Хранителни съвети и съвети в практически наръчник, посветен на естественото здраве

Предложения на Leduc.s Библията на моята природа, практична книга, предлагаща много хранителни съвети, за да бъдете здрави. Написано от Ан Дюфур и изготвено от Даниел Фести, фармацевт, това практическо ръководство се състои от хранителни листове с компоненти на много плодове, зеленчуци, семена, билки и подправки, „обикновени“ менюта и ръководство за проследяване на най-добрите зеленчукови комбинации/подправки.

практически

Ан Дюфур разкрива най-ефективните храни, за да се грижи за тялото си, като лимонов детокс, източване на краставица или дори успокояващ мед. Авторът също така предоставя много съвети за плодовете и зеленчуците. Читателите могат например да открият най-добрите места и времена за закупуване на домати и параметрите, които да се вземат предвид при закупуването на броколи.