Хранителни съвети - Hagen Heide Breer-Marks

добре дошли

Основният фокус на моята работа е съветът за отслабване. И хранителната терапия в подкрепа на хранителни разстройства. Също така съветвам относно непоносимост към храна и непоносимост.

Богата на хранителни вещества диета, основана на типа и нуждите, предлага огромни възможности. Влияе на тялото, ума и духа. Храната се превръща в лекарство и допринася значително за здравето до напреднала възраст.

Намаляване на теглото

Възрастни
Деца и юноши
групи

хранителни разстройства

Анорексия нервна
Нервна булимия
Разстройство от преяждане
Затлъстяване

Метаболитни заболявания

Хранителна непоносимост
Непоносимост към лактоза
Непоносимост към хистамин
Нарушения на липидния метаболизъм
Диабет тип 2
Диагноза рак
Хиперурикемия/подагра
и много повече

Отслабнете здравословно

Има много причини, които допринасят за увеличаване на теглото. В допълнение към твърде малкото упражнения, стресът и липсата на подходяща релаксация, неблагоприятното хранене и хранителното поведение допринасят значително за затлъстяването. Спираме да ядем, защото сме гладни. Ядем напр. от скука, самота, навик или за премахване на дискомфорт или недоволство.

От няколко години консултантска практика знам колко продуктивни могат да бъдат индивидуалните съвети за отслабване.

Възрастни

Индивидуалната консултация се състои от 5 срещи. Ще обсъдим намаляването на теглото ви индивидуално и дискретно в рамките на три месеца. Ще получите приятни хранителни планове и съвети, специално съобразени с вашите нужди. По този начин постигате целта си бързо и здравословно.

Какво се купува?
Какви ястия се приготвят?
Какви са хранителните и хранителни навици на вашето или семейството ви?

Вие определяте кои стъпки за промяна правите.

Групови курсове

За групи предлагам курсове, семинари и лекции, също съобразени с вашите индивидуални нужди.

Допустими курсове за отслабване
Малки групи за хранителни разстройства
Коучинг за пазаруване при хранителни разстройства и затлъстяване
Лекция "Приспособи се с правилната мазнина"

Деца и юноши

Наднорменото тегло при деца и юноши не расте!

Променяме навиците за угояване при вашето дете и в семейството
Обсъждаме прилагането на балансирана, приятна диета
Укрепваме вашите родителски умения
Увеличаваме мотивацията и издръжливостта на вашето дете
Премахваме препятствията, които се появяват по пътя към целта
Намираме възможности за движение в ежедневието