Хранителни съвети, фитнес и обучение в Ройтлинген
Фитнес, здраве, личен коучинг
Лично ниво на фитнес
Личен коучинг
Найджъл Медфорд
Балансиран хранене е важно не само за дългосрочното здраве и жизненост - той е другият водещ фактор да бъде физическо и психическо благосъстояние (100% обучение - 100% хранене).
Независимо дали става въпрос за отслабване, поддържане на тегло или наддаване на тегло, както и промени в негативните хранителни навици за подобряване на позитивния начин на живот; всяка претенция представлява различни, индивидуални хранителни изисквания.
След загуба на тегло само преминаването към диета, основана на нуждите, ще предпази от подновяване на наддаването. Решаващият фактор е дали постигнатото отслабване е трайно, защото ...
- 98% от всички диетични програми с ниско съдържание на калории се провалят (ограничаване на калориите при различни диети, които са под Kcal 1200/дневно под базалния метаболизъм GU).
- 98% от тях са възстановили загубата на тегло или дори надвишават максималното си тегло най-късно след 3 години.
Предлагаме ви модулно приложение за функционално и ортомолекулярно хранене (O.M.E.) - а балансирана диета което ви поддържа здрави и ви осигурява дългосрочна енергия.
В допълнение към инструкциите за практични и ефективни тренировки, VO2max ви съветва по всички хранителни въпроси. За дълготрайна мотивация и за Популяризирайте пълния си потенциал вземете подходящата подкрепа.