Хранителни съвети - faours webseite!
Здравословната и балансирана диета е важна. ЗАЩО?
1. Индивидуална програма за хранене според вашата кръвна група!
Чрез индивидуално съставената хранителна програма ще разберете кои храни са препоръчителни за вас и кои насърчават развитието на болести и затлъстяване. Всеки човек е различен.
КОИТО ХРАНЯТ ПРАВИЛНО, ПОСТЪПЕТЕ ПО-БЪРЗО В ТОП ФОРМА.
2. Нито протеиновите шейкове, нито хранителните добавки не помагат за дългосрочен успех, нито „хранителните грехове“ могат да бъдат компенсирани.
Ето защо предлагам нещо специално за развлекателни и състезателни спортисти, защото най-добрата фитнес програма не работи правилно без оптимално хранене. В допълнение към координирането на хранителния план с вашата лична цел за обучение, предлагам и лекции по темата "Спорт и хранене".
ДЯСНАТА ЗАКУСКА Е ПО-ДОБРИЯТ НАЧАЛ ДЕНЯ!
ИМАМЕ ЗА ВАС страхотни и вкусни рецепти!
Хранене от гледна точка на треньора и чрез спортни очила
Що се отнася до храненето, бегачите често се сещат за спортни продукти като изотонични напитки, енергийни гелове, барове или хранителни добавки.
Ние, треньорите и диетолозите, мислим предимно за плодове, салати, зеленчуци, ядки и пълнозърнести продукти.
Как можете да поставите основите за силни постижения в спорта чрез здравословна ежедневна диета, как се храните, за да нямате недостатъци и тялото ви е адекватно снабдено с всички хранителни и жизненоважни вещества и как оптимално се грижите за себе си по време на тренировка и състезание - това може да са теми за хранителни съвети.