Хранителни стойности и калории за лаврак

Лаврак

Тук ще намерите всички хранителни стойности, като калории, калоричност, пропорция на въглехидрати, протеини и мазнини, както и вашите лични ежедневни нужди за 100 g лаврак.

стойности

Лаврак

Калории: 124 ккал | Калорична стойност: 519 kJ | 6.20% от дневните нужди *

Лавракът има 124 kcal на 100 g, калоричност 519 kJ, съдържа 0,0 g въглехидрати, 23,6 g протеин и 2,6 g мазнини. Ако трябва да изядете 100 г лаврак, ще трябва да платите 2,48 W G P Забележка (точки за предпазване от тежести) в дневника за диета. 100 g лаврак покрива приблизително 6,20% от дневните нужди * на възрастен.

Докладвайте за продукт:

weightguard ви помага да отслабнете бързо и здравословно. С нашата точкова система ще се храните много по-съзнателно, ще живеете по-здравословно и бързо ще отслабнете.

Най-доброто нещо за тежестта: тя е 100% безплатна за използване!