Хранителни разстройства в спорта - какви рискови спортове има

Хранителните разстройства се появяват по-често при спортове, при които телесното тегло и/или пропорцията на тялото са определящ фактор за ефективността.

разстройства

Така наречените високорискови спортове не означават непременно, че спортистът ще развие хранително разстройство, докато ги практикува. Въпреки това, поради интензивната заетост с телесно тегло, диети или храна като цяло, тези спортове крият повишен риск от развитие на хранително разстройство.

Рисковите спортове могат да бъдат разделени на четири групи:

1. Спорт с висок естетически компонент

Тази група може допълнително да бъде разделена на три области:

  • Спорт, в който изпълнение z. Т. се оценява субективно

Примери: фигурно пързаляне, танци, художествена гимнастика, гимнастика.

  • Спорт, при който детският хабитус носи предимства от биомеханична гледна точка

Примери: Художествена гимнастика, Художествена гимнастика.

  • Спорт, при който се носи обгърнато от тялото облекло, което подчертава пропорциите на тялото

Примери: гимнастика, гмуркане

2. Спортове за издръжливост, при които трябва да се носи телесното тегло:

Примери: триатлон, бягане на дълги разстояния

Относителното, свързано с теглото максимално поемане на кислород определя производителността. Съществува и оптимум в съотношението натоварване/сила. Колкото по-висок е процентът на телесните мазнини, толкова по-ниска е относителната издръжливост и съответно спортно-специфичните резултати. Процентът на мускулите (= сила) също не трябва да бъде твърде нисък, тъй като изпълнението отново намалява.

3. Спорт в тежести:

Примери: борба, джудо, гребане

За да се постигне определено ограничение на теглото или да се спечели предимство чрез избор на по-нисък клас тежести, в тези спортове се практикува "вдигане на тежести".

4. Други спортове, при които теглото влияе върху представянето:

Примери: ски скокове, катерене

Отново с по-ниско тегло се очаква по-добро представяне.

Има повишен риск от развитие на хранително разстройство при спортове, при които телесното тегло е определящ фактор за изпълнението по физиологични, естетични и биомеханични причини или поради причини за принадлежност към даден тегловен клас.