Хранителни разстройства в юношеството - Причини и прояви - CEPSI - Психологичен център

Хранителни разстройства в юношеството - причини и прояви

Без съмнение юношеството е време на промяна. На физическо ниво има конституционни промени, увеличаване на ръста и теглото, промени в костите и мускулите, които не винаги се разглеждат като „хармонични“ от детето, което вече не е дете и което вече започваме да наричаме юноша. Макар и на пръв поглед незначителни, промените, свързани с външния им вид, към които се добавят хормоналните промени, могат да бъдат истински пробен камък за тийнейджъра, но и за родителя. Като напълно нов контекст, родителят не винаги знае как да управлява емоциите на детето си.

Доброто хранене е важно за подпомагане на бързия растеж на юношеството и за формирането на здравословни хранителни навици, които ще се запазят и в зряла възраст. Консумирането на все по-малко плодове и зеленчуци и повече хранително бедни храни, но богати на холестерол, мазнини и калории, може да доведе до сериозни хранителни разстройства, включително затлъстяване сред подрастващите. Също така на тази възраст има чести дефицити на калций, цинк и желязо.

Лошото хранене е по-често при икономически необлагодетелствани или изолирани популации, но става все по-често в резултат на загрижеността на подрастващите за самоизображение и контрол на теглото. Здравият образ на себе си се изгражда от първите години от живота и става много важен в юношеството - и това включва не само самовъзприятие, но и образ на тялото - начинът, по който човек мисли, че изглежда. Начинът, по който тийнейджърите мислят, че изглеждат, в сравнение с това, което отразява огледалото, може да им създаде противоречиви чувства.

Юношеството отваря и пътя към сантименталните връзки, така че грижата за собствения външен вид да забременее. Също толкова важен е начинът, по който юношата се отнася към групата приятели или колеги на същата възраст. Ако сте чували фрази като „днес изглеждам ужасно! Как да изляза от къщата така? За днес няма какво да облека ", е, те са само пример за начина, по който се отнасят към групата, към която принадлежат, начина, по който искат да бъдат видяни, приети и интегрирани. Според мащабно проучване нагласите и образите на родителите в медиите играят по-голяма роля от влиянието на важни хора за насърчаване на загрижеността за теглото.

Поради естествения прираст на мастна тъкан при момичетата по време на пубертета, но също така и акцента, поставен от културата върху женските физически качества, недоволството на момичетата от техния външен вид нараства в началото на юношеството и в средата на тийнейджърските години. Около 15-годишна възраст повечето от интервюираните момичета за това в проучвания в 16 държави са били на диета или са смятали, че трябва. В сравнение с момичетата, в същия ранен юношески период момчетата стават по-мускулести и по-доволни от собственото си тяло. Общото схващане, че момичетата са по-загрижени за това (техният собствен имидж, мнението на другите за тях) е вярно, но момчетата не правят изключение.

Ето защо не е изненадващо, че 95% от хората, които развиват хранително разстройство, са на възраст между 12 и 25 години [i].

Затлъстяване - Американските юноши са около два пъти по-склонни да имат наднормено тегло в сравнение с тези на същата възраст в 14 други индустриализирани страни, според самоотчетите за височина и тегло, получени от 29 000 момчета и момичета на възраст между 13 и 15 години. Въпреки това, затлъстяването сред юношите има тенденция да се превръща в проблем в много други страни, включително и у нас. Юношите с наднормено тегло са склонни да бъдат по-малко здрави от тези, които не страдат от това заболяване, и е по-вероятно да имат затруднения с училищни дейности, домакински задължения, дейности, които изискват усилия или лични грижи. Поради нарастващия брой юноши с наднормено тегло днес, изследователски екип очаква много тревожно нещо: през 2035 г. над 100 000 нови случая на сърдечно-съдови заболявания могат да се отдадат на повишената честота на наднорменото тегло при млади и възрастни хора. средата на двата пола.

Основният рисков фактор за момчета и момичета с наднормено тегло остава липсата на упражнения и упражнения, а освен това могат да бъдат изброени генетични фактори, лоша метаболитна регулация, родители със затлъстяване от родители, симптоми на депресия.

За да се помогне на подрастващите да направят промени в хранителното поведение и упражненията, е необходимо да се прибегне до програми, които използват техники за промяна на поведението, които са успешни. В другия край на спектъра е загуба на тегло, което може да има обратен ефект при юноши, като надлъжните проучвания показват, че подрастващите, които са приемали диетата, са натрупали повече тегло от тези, които не са.

Хроничните състояния, включващи нездравословни хранителни режими (общо наричани хранителни разстройства), широко разпространени в целия свят - особено при юноши и млади жени - са анорексия и нервна булимия. Важните фактори при задействането им са представата за себе си и прекомерната грижа за контрола на теглото.

Причини за хранителни разстройства

Специалистите изброяват редица рискови фактори за развитието на хранителни разстройства, включително:

Култура - моделите, срещани в медиите (модели, влогъри или различни известни личности в музиката и киното) и общата грижа за перфектен външен вид, в определени "стандарти".
Възприятието на семейството за външен вид - начинът, по който родителите предават на децата си „лещите“, през които те виждат собственото си тяло. Например, ако майката постоянно се тревожи за теглото си и често си спомня за диетите, които пази, или размера на дрехите, е много вероятно децата също да започнат да се тревожат по тези въпроси.
Семейна история - ако в семейството има хора, които са страдали от подобни разстройства, е много вероятно те да се появят и при други поколения.
Наличие на травма. Хранителните разстройства могат да се използват за изразяване на емоции, които не могат да бъдат вербализирани - поради което те са често срещани сред жертвите на насилие. Понякога те са начин за изразяване на гняв (към родител или болногледач, приятели или колеги).
Биологични фактори
Образът на себе си и нивото на приемане на ниво група имат значение

Анорексия нервна или самогладуването е много важно хранително разстройство, защото може да бъде животозастрашаващо. Парадоксално е едновременно умишлено и неволно разстройство. Парадоксът е, че засегнатото лице умишлено отказва храна, необходима за препитание, и въпреки това не може да бъде възпрепятствано да откаже, дори когато е наградено или наказано.

Засяга повече момичетата и младите жени, но се среща и като нарастващ процент при младите момчета и мъже. Хората с анорексия имат изкривен образ на тялото и се смятат за прекалено дебели, макар че не са (понякога поднормено тегло). Много от тях са добри ученици, но отдръпнати или депресирани може да имат перфекционистично повтарящо се поведение (тикове) и най-големият им страх може да бъде, че загубят контрол и напълнеят. Когато се хранят, хората с анорексия се чувстват обзети от вина и страх. Те често страдат от депресия или тревожност, ниско самочувствие и внезапни промени в настроението.

Сред ранните предупредителни признаци, които могат да станат тежки във времето и да доведат до анорексия, са:

прекомерна загриженост за здравословното хранене;
определено лечение за отслабване, пазено в тайна;
недоволство след отслабване и поставяне на нови цели, още по-тежко след достигане на желаното тегло първоначално;
тенденцията да се "броят" калории и да се предприемат действия веднага щом се превиши определена граница (например, човекът трябва да се движи незабавно и задължително, за да се отърве от излишните калории);
прекомерно упражнение и прекъсване на редовната менструация.

Препоръчително е родителите или хората, които наблюдават поведение, подобно на описаното по-горе при тийнейджъра около него, да му отдават значение в смисъл да не го игнорира и да бъдат информирани за това с какво се сблъсква и какво може да му помогне. Ако това поведение се повтаря, за родителя е важно да действа възможно най-близо до момента на откритието си, преди да се отрази на физическото и психическото здраве на юношата и да еволюира, защото анорексията е едно от манипулативните хранителни разстройства. все по-трудно с течение на времето и поведенчески навик.

Нервна булимия е хранително разстройство, срещано при 1-2% от населението на света, проявява се чрез редовна консумация на огромни количества храна, последвано от прочистване на организма от лаксативи, самоволно повръщане, гладуване или прекалено интензивни упражнения, клизми или диуретици. Епизодите на преяждане се появяват поне два пъти седмично в продължение на поне три месеца. Обикновено хората с булимия нямат наднормено тегло, но са обсебени от теглото и фигурата. Те чувстват, че нямат контрол върху тези хранителни нужди, на които се поддават и след това се чувстват виновни, обзети от срам и дезориентация към себе си, неща, които се отразяват в нисък образ на себе си и дори депресия.

В сравнение с анорексията, която е често срещана още от средновековието (известна като реакция на социалния натиск от това да имаме стройно тяло), булимията няма толкова далечно минало във времето.

Натрапчивото хранително разстройство, свързано с булимия, включва консумация на храна компулсивно и често, но без гладуване, упражнения или повръщане след това. Очевидно тези хора са с наднормено тегло и са изправени пред емоционален стрес и други психични и медицински разстройства. Изчисленията на населението са, че 3% се хранят компулсивно.

Има припокриване между двата типа разстройства, така че анорексичните хора имат булимични епизоди, а някои булимични хора губят много тегло (хранителни разстройства).