Хранителни разстройства - профилактика - NetDoktor

Катрин Ротфишер е учила микробиология и генетика в Регенсбург след екскурзия в германистика. Да представя сложни въпроси по лесно разбираем начин беше нейната страст още тогава. Ето защо тя превърна тази страст в професия, след като завърши: След различни позиции в издателството на медицински специалисти и в обществената преса, тя най-накрая намери своя журналистически дом в NetDoktor.

„Хранително разстройство“ е общ термин, който обобщава различни симптоми като нервна анорексия, пристрастяване към хранене и повръщане (булимия нервоза) и хранителна зависимост (разстройство от преяждане). Дори отделните клинични картини да са много различни, те имат едно общо нещо: основното хранене се е превърнало в проблем, който силно ограничава засегнатите психологически, физически и често също на социално ниво. Мислите се въртят около калории, тегло и фигура, съзнателното хранене и наслада вече не са възможни.

Често пъти хората с хранително разстройство се оттеглят от приятели и семейство. Засегнати са особено младите момичета и жени, но все повече момчета и млади мъже също страдат от това. Ако не се лекуват, хранителните разстройства могат да имат сериозни последици за здравето и дори да доведат до смърт.

Както при много психични разстройства, няма точно определена причина за хранителни разстройства. Въпреки че се срещат в семейства, което говори за генетичен компонент; само това обаче не е достатъчно, за да накара болестта да избухне. В допълнение към социалните влияния (например идеал за стройност), психологическите фактори също играят роля в развитието. В допълнение към опитите за по-дълбоки емоционални проблеми, хранителните разстройства могат да бъдат заместител или изход за потиснати чувства и нужди.

Предотвратяване

Тъй като причината за хранителното разстройство не може да бъде точно идентифицирана, профилактиката също е трудна. Има обаче някои фактори, които могат да подобрят общите житейски умения на децата и по този начин да намалят риска от хранително разстройство. Те включват:

критично мислене, например за разпит на медийни съобщения или за оценка на рисковете от диети;
положителна и стабилна самооценка;
Самосъзнание (положително усещане за тялото, наслада от движение и релаксация и др.);
Устойчивост на натиск от връстници;
добри междуличностни отношения;
Справяне с чувствата;
Толерантност към разочарование, т.е. способността да се справяте с негативни преживявания.

Семейството е най-влиятелното място в изграждането на духовно здрава личност. Тук можете също да научите как да се наслаждавате на храна, например като ядете ястия редовно и в спокойна обстановка. По този начин храната не е свързана с конфликтни ситуации. Освен това родителите не трябва да принуждават децата си да ядат.

Информация за автора и източника

Този текст е в съответствие със спецификациите на медицинската литература, медицинските насоки и текущите изследвания и е проверен от медицински специалисти.