Хранителни разстройства - Medic Chat

Хранителното разстройство е, когато имате нездравословно отношение към храненето, което може да ви разболее или значително да намали качеството ви на живот.

Това може да включва прекалено много или твърде малко ядене или обсебване от телесното тегло и форма, но има лечения, които могат да ви помогнат и да се възстановите от хранително разстройство. Мъжете и жените на всяка възраст могат да имат хранително разстройство, но най-често засягат юноши на възраст между 13 и 17 години.

Имате въпроси относно вашия случай?

Попитайте един от повече от 160 лекари онлайн

Бързо и лесно. Проверени лекари. Поверително и анонимно

Видове хранителни разстройства

Най-често срещаните хранителни разстройства са:

анорексия нервна - когато се опитвате да поддържате теглото си възможно най-ниско, като не ядете достатъчно храна, се претоварвате с упражнения или и двете;
булимия - когато понякога изгубите контрол и ядете много храна за много кратък период от време (хапване) и след това умишлено предизвиквате повръщане, използвайте лаксативи (лекарство, което да ви помогне да изпражнявате), ограничете това, което ядете или направете твърде много много упражнения, опитайте се да спрете да напълнявате;
хранително разстройство - когато редовно губите контрол над диетата си, ядете много изведнъж, докато не се почувствате неудобно сити и често сте разстроени или виновни;
други уточнени хранителни или хранителни разстройства - когато симптомите Ви не съвпадат точно с тези на анорексия, булимия или хранително разстройство, но не означават, че това е по-малко сериозно заболяване.

Симптоми на хранителни разстройства

Ако вие или хората около вас се притеснявате, че имате нездравословна реакция към храната, засягаща хранителните ви навици, може да имате хранително разстройство.

Симптомите на хранително разстройство включват:

постоянни опасения относно телесното тегло и форма;
избягвайте общуването, когато смятате, че ще участва храна;
ядене на малко количество храна;
умишлено самонараняване или приемане на лаксативи след хранене;
преумора с упражнения;
много строги хранителни навици или рутина;
промени в настроението.

Може да забележите и физически признаци, включително:

усещане за студ, умора или замаяност;
проблеми с храносмилането;
теглото ви е твърде голямо или твърде малко за някой на вашата възраст и ръст;
забавен менструален цикъл при момичета.

Можете да прочетете повече за специфичните симптоми:

анорексия;
булимия;
компулсивно хранително разстройство - синдром на преяждане.

Важно е да запомните, че въпреки че симптомите Ви не съвпадат точно с тези на анорексия, булимия или компулсивно хранително разстройство, все пак може да имате хранително разстройство.

Алармени признаци за хранително разстройство

Често може да бъде много трудно да се установи, че любим човек или приятел е развил хранително разстройство.

Предупредителните знаци, които трябва да имате предвид, включват:

драматична загуба на тегло;
скриване на определени аспекти, като например колко са яли или колко тежат;
яде много храна много бързо;
ходене до тоалетната дълго след хранене;
преумора с упражнения;
избягвайте да се храните с други присъстващи хора;
нарязване на храна на малки парчета или ядене много бавно;
носенето на широки дрехи, за да скрие загубата на тегло.

Получаване на помощ за хранително разстройство

Ако подозирате, че може да имате хранително разстройство, дори и да не сте сигурни, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.

Не се самодиагностицирайте! вижте списък на лекарите и попитайте лекар онлайн за да получите персонализирано мнение по вашия случай.

Лекарят ще ви зададе въпроси относно хранителните ви навици и как се чувствате, ще провери общото ви здравословно състояние и тегло.

Ако Вашият лекар смята, че може да имате хранително разстройство, той или тя трябва да Ви насочи към специалист.

Може да бъде много трудно да признаете, че имате проблем и да помолите за помощ. Може да е по-удобно, ако отидете със семейството, приятел или любим човек на вашата консултация.

Потърсете помощ за някой друг

Може да бъде трудно да се намесите, ако подозирате, че любим човек страда от хранително разстройство. Хората с хранителни разстройства често са скрити и защитни по отношение на диетата и теглото си и могат да отрекат, че не са добре.

Признайте загрижеността си за тях и ги насърчете да посетят семеен лекар. Можете да си позволите да отидете с тях. Прочетете повече за това как да говорите с детето си за хранителни разстройства и да подкрепяте някой с хранително разстройство.

Лечение на хранителни разстройства

Можете да се възстановите от хранително разстройство, но възстановяването е различно за всеки човек. Вашият лекар трябва да говори с вас за всяка друга подкрепа, от която може да се нуждаете, например за други психични или физически състояния, които имате, и да ги включи в своя план за лечение.

Лечението ще бъде различно в зависимост от вида на хранителното разстройство, което имате, но обикновено включва някакъв вид разговорна терапия.

Може да се нуждаете и от редовни здравни проверки, ако хранителното ви разстройство оказва влияние върху вашето физическо здраве. Това може да включва и работа чрез ръководена програма за самопомощ, ако имате булимия или хранителни разстройства.

Повечето хора ще получат индивидуална терапия, но на тези с нарушение на преяждането може да се предложи групова терапия. Лечението на други посочени хранителни или хранителни разстройства ще зависи от вида хранително разстройство, което изпитвате.

Какво причинява хранителни разстройства

Точните причини за тези нарушения не са известни. Може да е по-вероятно да имате хранително разстройство, ако:

вие или член на семейството имате анамнеза за хранителни разстройства, депресия или алкохолна или наркотична зависимост;
критикувани сте за хранителните си навици, форма на тялото или тегло;
прекалено се притеснявате, че сте слаби, особено ако изпитвате натиск и от обществото или от работата си - например балетисти, модели или спортисти;
имате тревожност, ниско самочувствие, натрапчива личност или сте перфекционист;
сте били малтретирани сексуално.