Хранителни разстройства - Anorexia Nervosa (лечение и терапия) телесно тегло
Разпознават се три вида хранителни разстройства: компулсивно хранително поведение, анорексия и нервна булимия.
Натрапчиво хранително поведение
Хората, които страдат от това разстройство, се хранят прекомерно под импулса на момента и тъй като не се вземат мерки за премахване на излишната храна, подчертаното угояване е неизбежно, което в крайна сметка води до затлъстяване. Причините обикновено са тези, открити в булимия нерва (долу).
Anorexia Nervosa През 1992 г. Кралският колеж по психиатрия изчисли, че във Великобритания около 10 000 момичета от гимназията страдат от анорексия и че едно от 500 момичета и млади жени на възраст между петнадесет и двадесет и пет страда от болестта., от които около 100 умират всяка година. 40-50% от анорексичните хора в крайна сметка страдат от свързания с нея синдром, а именно булимия
нервен (отдолу).
"Анорексия" е медицински термин, който означава "липса на апетит", а "нервната" сметка в името на синдрома означава, че заболяването е причинено от нервно разстройство. Реалността е, че анорексичните жени не само не им липсва апетит, а напротив, винаги са гладни, но отказват да признаят това чувство.
Въпреки че понякога анорексията се описва като „болест на тези, които искат да отслабнат“, това не е просто състояние, при което пациентът се подлага на драстични диети за отслабване. Жените с анорексия имат телесно тегло с около 25% под нормата и обикновено тежат между 35 и 41,5 килограма. Анорексията обикновено настъпва между единадесет и тридесет и пет години, въпреки че болестта може да продължи и до напреднала възраст, а съотношението между половете е един мъж към десет души, които са анорексични.
Симптоми на анорексия
Има редица алармени сигнали. Ако имате един или повече от следните симптоми, това означава, че може да станете анорексични:
> Отслабнахте с 6,5 l3 килограма.
> Страхувате се, че имате наднормено тегло.
> Вие мислите обсесивно за храната.
> Чувствате се уморени и слаби.
Анорексията сама по себе си не е болест и е обратима, ако хората, страдащи от тези симптоми, се върнат към нормална диета. Този синдром е по-скоро психично разстройство поради сложни причини.
Лечение и възстановяване
Ако сте анорексик, първата голяма стъпка в посока на възстановяването е да осъзнаете и приемете, че това, което не е наред. Говорете с близък член на семейството или приятел. Нека им помогнат. Помолете ги да ви помогнат да се свържете с лекар, медицинска сестра в домашни грижи, терапевт или група хора, които се опитват да разрешат тези проблеми сами. Жизненоважно е в ранните стадии на синдрома на анорексията да има хора около вас, които разбират и предлагат да ви подкрепят.
Забележка: в повечето случаи на хора, страдащи от анорексия, може да се помогне, без да се налага да бъдат хоспитализирани.
Терапия
Някои семейни лекари могат да ви насочат към психолог или болница за амбулаторна или действителна хоспитализация. Ако сте хоспитализирани амбулаторно, важно е да поддържате връзка със семейния си лекар и да посещавате психотерапевтични сесии. Някои болници имат специални секции за тийнейджъри и специални секции за семейна терапия. Повечето болници предлагат психологически консултации.
Ако сте на възраст под шестнадесет години, може да бъдете насочени за лечение към детско-юношеско психиатрично отделение или към педиатър и/или диетолог. Ако можете, е добре да се консултирате със своя семеен лекар относно оптималния вариант. Ако ви бъде дадена свободата на избор, добре е да помислите сериозно за психотерапията, защото това би ви помогнало да говорите за проблемите, които имате и, което е по-важно, ще ви помогне да разберете кои те всъщност са проблемите, с които се сблъсквате. Ще ви е необходима и помощ, за да се върнете към нормалната диета.
Какво да правя?
Не забравяйте, че възстановяването е постепенно, принудително - реалистични краткосрочни цели (заедно с лекаря), фокусирайте се върху постигнатия от вас напредък и не обръщайте поглед назад. С напълняването някои от старите страхове може да се върнат, но това е само временно състояние, което изчезва, след като започнете да се чувствате по-добре. Целта на терапията е да ви помогне да се справите с тези предизвикателства. Първо ще трябва да разпознаете кога сте гладни и кога сте сити, а това отнема време. Също така ще трябва да следвате инструкциите на диетолог или друг терапевт, докато първо не разпознаете отново тези усещания. Ще трябва да се опитате да изядете уговореното количество храна. в никакъв случай не пропускайте храненията. Нормално е от време на време да изпитвате спешна нужда от „забранени“ храни като рафинирани въглехидрати и захари и в тази ситуация трябва да се опитате да не изпадате в паника. Трябва да ядете храни, които съдържат въглехидрати три пъти на ден, за да се отървете от неконтролиран апетит като този.
Поискайте помощ от семейството и приятелите, вземете решения за времето на хранене заедно и се опитайте да ги следвате.
Лечение с чай:
Дозировка: 5 ml тинктура във вода, ако е необходимо.
Срещу безпокойство: вълча уста, калифорнийски мак, лериана, пасифлора, гребен. Дозировка: 5 ml тинктура от всеки от тези чайове или комбинация от два или три, като в този случай дозата се намалява наполовина, три пъти на ден. Алтернативно, инфузия на равни части от вас, чаша три пъти на ден от вълча уста, листенца от роза, цветя от липа и пасифлора.
Срещу възбуда и нервност: хмел (не в депресия). Дозировка: 1-2 мл тинктура три пъти дневно.
Общи общоукрепващи средства при слабост и запек: унция, люцерна, сибирски Cinseng. Дозировка: 5 ml от един от тези чайове, три пъти на ден.
Покълнала люцерна може да се консумира сурова като добавка към салати или можете да си купите мляко, като в този случай приемайте 2-3 пъти на ден по време на хранене. Особено се препоръчва тоникът от люцерна на д-р Рекевег. Дозировка: една чаена лъжичка десерт три пъти на ден.
храня се
Смята се, че тежкият недостиг на цинк в организма, от съществено значение за нормалното развитие на подрастващите, може да бъде причина за много случаи на анорексия. Симптомите на тежък недостиг на цинк са подобни на тези при анорексия. Очевидно анорексията води до това, че тялото приема много от микроелементите, абсолютно необходими за правилното му функциониране, които трябва да бъдат допълнени по друг начин. Много е важно да се направи кръвен тест, за да се види колко е висок минералният дефицит в организма, особено при пациенти, страдащи от анорексия от дълго време. (Междувременно използвайте цинков тестер от Larkhall Laboratories.) Най-добре е лекарят да препоръча необходимата доза цинк, тъй като приемът на цинк влияе върху усвояването на други важни минерали.