Хранителни принуди l; хипноза, ефективно решение

Ядете повече, отколкото ви трябва, без глад и натрапчиво. Напълняли сте и въпреки всички ограничителни диети, през които преминавате, не можете да отслабнете. Мислите си за хипноза, за да излезете от това, което някои наричат „пристрастяване към храната“. Актуализация на техника, за която днес се говори много.

Хранителна принуда: хипноза, ефективна ли е тя?

Пристрастяването към храните, за което много се говори, е мит. Всъщност никоя храна не може да причини пристрастяване, няма толерантност към продукта (дозите не се увеличават, за да се постигнат същите ефекти) и не се наблюдава синдром на отнемане при спиране на употребата на лекарството. Не, това, което съществува, е това, което се нарича „поведенческа зависимост“: ние ставаме зависими от поведение, което служи за минимизиране на непоносимите емоции или мисли.

Преяждането с мазни и сладки храни често, но не винаги, може да попадне в тази категория. Храним се все по-често, за да успокоим емоциите си, което означава, че понасяме тези емоции все по-малко и след това се оказваме в истински порочен кръг.

По-голямата част от хората, които страдат от тези неконтролируеми принуди, се опитват по всякакъв начин да овладеят това прекомерно желание за ядене. Други хора, без да имат истинско желание да ядат, но със затлъстяване или с наднормено тегло, също търсят начин да се поддадат на апетита си по-малко, да ядат по-малко и да отслабнат.

Настоящата атракция за хипноза, метод, който продължава да предизвиква шума в мрежата, ги кара да се обърнат към този метод. Въпреки това какво наистина можем да очакваме ?

Хипноза срещу хранителните принуди: как действа ?

Хипнотизаторите се опитват да действат на два лоста: да намалят нуждата от ядене, за да успокоят емоциите си, и да ви накарат да се привлечете повече към диетично правилните храни, отколкото към диетично неправилните храни.

Когато има поведенческа пристрастеност към храната, за да се намалят поривите към храна, трябва или да се насочи човека към други начини за успокояване, или да се открие произходът на тревогите му и да се отстранят.

Благодарение на устни предложения, терапевтът може да помогне да се отърве от страданията си или от вредните си убеждения за физическия и психическия си баланс. Като цяло, ние сме там в специална форма на психотерапия.

Но хипнотизаторът може също да се стреми да модифицира апетитите на човека, опитвайки се, чрез разпореждания, направени под хипноза, да промени хранителните предпочитания в полза на "здравословна" диета. Ясно е, че ще ви харесат „задушени зеленчуци“, когато сте ги мразели, и всяка пица „моцарела-хоризо“, която сте обичали, сега ще ви гади. По същия начин той ще се стреми да гарантира, че когато пазарувате в супермаркета или когато сте в ресторант, вие избирате „правилните“ храни, които да поставите в количката и в чинията си.

И накрая, хипнотизаторът може също да предложи да обърне повече внимание на хранителните си усещания за глад и ситост.

Границите на хипнозата срещу апетита

Броят на сесиите за хипноза за ефективен резултат срещу преяждане

Очевидно е, че не можем лесно да се надяваме на убедителен резултат по отношение на вашите пристрастявания към храната и теглото ви наведнъж! Изглежда, че четири или дори пет сесии биха били желателни, за да получите тройка промяна в поведението си на храна.

Цената на хипнотичните сесии за борба с пристрастяванията към храната