Хранителни приложения 3-те най-добри безплатни приложения в теста
Приложение за хранене ви помага да се храните здравословно, за да можете по-лесно да отслабнете или да напълнеете. В теста ще ви покажем трите най-добри безплатни приложения за хранене за Android и iOS.
Ако искате да живеете здравословно, трябва да обърнете внимание на диетата си. Най-добрият начин да направите това е с добре обмислен план и хранителен дневник. И двете са включени в приложение за хранене. На вашия смартфон той ви показва какво можете да ядете, за да постигнете оптималното си тегло и ви предоставя данни като стойности на калории, протеини и мазнини за всички храни, които консумирате всеки ден.
Искате ли да се сглобите? Тук можете да намерите най-добрите безплатни приложения за фитнес и отслабване в теста.
Броячи на калории, мазнини и протеини - прост хранителен дневник
Броячите на калории, мазнини и протеини в приложението изчислява оптимален хранителен план за вас въз основа на лична информация като височина, тегло и възраст и ви помага да получите преглед на вашата консумация на храна с хранителен дневник. Вие сами определяте целите си. Казвате на приложението за хранене дали искате да наддадете, да отслабнете, да изградите мускулна маса или да поддържате теглото си.
Броячът на калории, мазнини и протеини включва изчерпателна база данни с храни, така че не е нужно да въвеждате въглехидратите, протеините и мазнините на ръка, когато правите записи в дневника за хранене. Можете дори да зададете готови менюта и ястия, които ядете често. Това спестява много време и ви помага да получите по-подробен преглед. В допълнение, приложението за хранене калории, мазнини и протеин брояч се предлага безплатно за Android и iOS за реклама и безплатно.
Предимства и недостатъци
Щракнете тук за безплатното приложение за калории, калории, мазнини и протеини:
MyFitnessPal - с подробна статистика
MyFitnessPal изчислява и вашата оптимална хранителна концепция въз основа на вашата лична информация и цели. Оценката на вашите данни е много прецизна. В допълнение към списък със стойности като калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захар, фибри и холестерол, в приложението за хранене ще намерите и диаграми, които подробно показват вашия напредък.
С MyFitnessPal имате достъп до база данни с над шест милиона храни, така че трябва само да ги въведете. В допълнение към яденето, приложението следи и вашата фитнес форма. За да направите това, можете да ги свържете с тракер или да посочите спортни упражнения. Тук също има обширна база данни с над 350 записа. За взаимна мотивация приложенията за хранене могат дори да бъдат свързани с профила на приятели, така че да можете да споделите успехите си с тях. MyFitnessPal е безплатен, но не и без реклами за Android и iOS. Ако извадите платен абонамент, рекламата изчезва и се добавят множество функции като анализ на храните.
Предимства и недостатъци
Кликнете тук за безплатното приложение за хранене MyFitnessPal:
Yazio - Всичко в едно приложение
Yazio е приложението за хранене, което предлага малко от всичко. За да въведете личните си данни и да посочите целите си, не е необходимо да създавате профил, можете да започнете веднага. Когато въвеждате храната си, имате на разположение база данни с повече от милион храни, която автоматично изчислява калориите, въглехидратите, протеините и мазнините и ги записва във вашата статистика. Също така има много готови записи за вашите спортни постижения, които могат да бъдат компенсирани във вашия дневник за хранене.
В допълнение към безплатната версия на Yazio, има и Pro версия, за която се нуждаете от платен абонамент. Функциите обаче си заслужават, защото тук освен всичко друго получавате над сто рецепти, готови хранителни планове, още повече оценки и статистика и, разбира се, рекламата изчезва. Но дори и без абонамент, приложението за хранене предлага много функции, които ще ви помогнат да постигнете целите си. Безплатната версия на Yazio е достъпна както за Android, така и за iOS.
Предимства и недостатъци
- не се изисква регистрация
- Предложения за рецепти (Pro версия)
- подробна оценка
Кликнете тук за безплатното приложение за хранене Yazio:
Заключение - Нашият резултат от теста
Тестът показва, че всички приложения за хранене са много сходни по своята основна функция, проследяване и изчисляване на вашия хранителен план. Yazio се връща към най-голямата база данни и съчетава ясна статистика и лесна работа. Това, което е особено поразително при MyFitnessPal, е аналитичната точност. Ако работите много с цифри и статистически данни, приложението за хранене ще ви хареса повече от броячите на калории, мазнини и протеини. Като цяло приложението е най-ясно, но също така спестява малко по отношение на размера.
Препоръки на редактора
Джулиан Шулце е автор на хоби с бакалавърска степен по немски език и история. В DEINHANDY той изживява любовта си към нови технологии и иновации от всякакъв вид.
2 коментара
Здравейте, DH.Magazin
Благодаря за чудесните съвети и приложенията в сравнение. Продължавай така! (Y)
Благодаря за малкия преглед на приложенията. Използвах Yazioo дълго време, за да преброя калориите си. Дори с премиум абонамент за две години и след това за известно време безплатен, защото установих, че основните функции са ми достатъчни и че са много лесни за използване. Тази година започнах отново и за съжаление трябваше да разбера, че както потребителският интерфейс, така и операцията са се променили. Смятам, че не е много удобен за потребителя, когато половината от началния екран се запълни с реклама, за да стане абонат на „Pro“. Също така мисля, че е срамно, че ястията бяха разделени на по-малко интуитивни квадратни блокове вместо хубавия изглед на списъка от предишната версия. Искам да си спомня, че можете да редактирате рецепти, които преди сте създали сами - сега напразно търся функцията. Също така при внезапно добавяне на съставки в заглавката има индикация за хранене (закуска/обяд ...), което предизвиква объркване, защото вече не вярвате, че създавате рецепта - особено ако това е непрактично по време на готвене - след това щракнете върху отмяна и трябва да започне всичко отначало след това.