Хранителни препоръки от чужбина Pannonmagazin

Хранителни препоръки от чужбина

Не е лесно да живеете здравословно в днешния забързан свят. За съжаление броят на хората с наднормено тегло в Унгария също е тревожен, но САЩ са пример за нездравословен начин на живот.

Добре известно е, че делът на затлъстелите и наднорменото тегло в САЩ се увеличава поради забързания начин на живот там и заведенията за бързо хранене на всеки ъгъл. Американските хранителни навици нямат нищо общо със здравословния начин на живот. Почти една четвърт от американските граждани използват кухнята само за затопляне на бързо замразени храни в микровълновата фурна, а броят на тези, които решат да се хранят в различни заведения за бързо хранене, вместо да се хранят у дома, също е достатъчно голям. А прекомерната консумация на сладки безалкохолни напитки е просто череша. Типичната американска диета, освен че е прав път към затлъстяването, е доказано, че уврежда имунната система, което води до автоимунни проблеми и възпалителни и ракови заболявания.

---