Хранителни основи - хранителни съвети за здравословен треньор
Този семинар предоставя преглед на основите на здравословното хранене.
Ще научите интересни факти за основните хранителни вещества и важните метаболитни процеси в организма.
Той също така предоставя информация за това кои храни или храни са полезни или не са полезни за вашето здраве.
Диетата играе много важна роля, що се отнася до нашето здраве. Правилните храни помагат да поддържаме тялото си здраво. По същия начин грешните могат да ни разболеят.
Целта на този семинар е да покаже кои храни могат да се използват превантивно и до каква степен правилната диета за облекчаване на много заболявания, като напр. Високото кръвно налягане, диабет тип II и др. Могат да допринесат.
Функциониращият метаболизъм е от решаващо значение, ако искате да отслабнете с няколко килограма или да поддържате теглото си. Този семинар показва кои правила за турбо метаболизъм трябва да спазвате и какво е важно, що се отнася до храненето.
Факт е: гладуването е забранено - трябва да ядете!
Звучи странно - но е истина. Активирайте метаболизма си и ще настъпи успех!
Децата и юношите се нуждаят от оптимално снабдяване с всички хранителни вещества за своето физическо и психическо развитие, способността си да се концентрират и да се представят, както и за укрепване на имунната система.
Балансираната диета е от огромно значение във фазата на растеж.
В този семинар ще получите инструментите за подкрепа на децата си в тази област, които ще бъдат новаторски за целия им по-късен живот.
Нарушенията на метаболизма на захарта се разпространяват като пожар по целия свят. Науката отдавна е признала, че прекомерната консумация на захар насърчава заболявания като диабет II, сърдечни и мозъчни заболявания, инсулт, кариес, затлъстяване и дори депресия. ADHD също може да бъде приписан на него.
Как можем да ограничим консумацията на захар и в кои храни е скрита захарта?
Ще работим по това заедно в тази работилница.
Яденето на пшеница ни прави болни или дори глупави в дългосрочен план?
Могат ли да бъдат предотвратени заболявания като диабет, мигрена или дори рак? Звучи почти твърде добре, за да е истина!
Разберете сами в тази работилница!
Кои продукти са подходящи за балансирано хранене?
Какво стои зад техническите термини в списъка на съставките?
Как правилно интерпретирате хранителната информация?
На тези и подобни въпроси ще се отговори в този семинар. Здравословното хранене започва от главата !
Целта тук е да знаем кое е добро и кое не е добро за нашето здраве.
По време на работа многократно изпадате в малки грехове на хранене?
Няма достатъчно време за планиране на хранене?
С няколко, но ефективни стратегии, човек може да се научи да се противопоставя на съблазняването и да избегне типични хранителни грешки.
Кои храни ви помагат да бъдете здрави, продуктивни и фокусирани чрез ежедневната работа?
Ще работим по всичко това заедно в тази работилница. Целта е да се оптимизира вашето хранително поведение.
Броколи или пшенична трева, боровинки или плодове Acai?
Какво представляват суперхрани и какви са техните ефекти?
Много суперхрани идват отдалеч и поради това често са много скъпи и екологично не препоръчителни.
На кои местни алтернативи може да се върне и кои специални свойства имат?
Ние изясняваме всички тези въпроси заедно в този семинар.
Имаше нещо за теб?
Можете лесно да ми изпратите съобщение и да изясните всички въпроси, които имате.
Семинарите могат да бъдат резервирани от
Частни лица, фирми, сдружения, детски градини и др.
- Минимален брой участници: 6 души
- стая с маса и места за брой участници плюс мен
- 25 евро такса за участие на човек
В случай на частни лица, домакинът участва в семинара безплатно.
Включени са вода и малка закуска.
За да можете лесно да се свържете с мен
Am Brunnfeld 21, 91330 Eggolsheim/Bdf.