Хранителни недостатъци
Общ преглед
Хранителни дефицити възникват, когато тялото не усвоява необходимото количество хранителни вещества, необходими за правилното му функциониране. Недостигът на хранителни вещества може да доведе до много здравословни проблеми, като храносмилателни разстройства, дерматологични заболявания или дори деменция.
Въпреки факта, че в момента хората консумират храна в нарастващи количества, честотата на хранителни дефицити непрекъснато се увеличава. Явлението се обяснява с диети с ниска хранителна стойност, следвани главно от популациите на цивилизованите страни, при които преработените храни, сладкишите и газираните напитки заместват плодовете, зеленчуците и натуралните сокове, богати на витамини, минерали и други важни фитонутриенти за поддържане на здравето.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
причини
Диетата с ниско съдържание на витамини и минерали е основната причина за хранителни дефицити, които възникват след продължително лишаване от един или повече основни хранителни вещества.
Различни състояния и медицински състояния, от рак на дебелото черво до стомашно-чревни заболявания, могат да бъдат основата за недостиг на хранителни вещества. Бременността може също да предизвика хранителни дефицити, тъй като желязото и други хранителни вещества са насочени към плода.
Алкохолизмът може да бъде отговорен за недостига на хранителни вещества, като влияе върху начина, по който те се абсорбират в тялото и увеличава хранителните нужди. Други възможни причини могат да бъдат ограничаващи диети, глад и бедност.
Видове и симптоми
Симптомите на хранителен дефицит зависят от вида хранително вещество, от което тялото е лишено. Общите признаци на недостиг на хранителни вещества са:
- бледност на кожата;
- умора;
- слабост на тялото;
- затруднено дишане;
- необичайни апетити;
- косопад;
- виене на свят;
- запек;
- сънливост;
- припадък;
- сърцебиене;
- депресия;
- изтръпване и скованост на ставите;
- менструални нарушения;
- нарушения на концентрацията.
Тези симптоми могат да се появят изцяло или частично. С течение на времето човекът, засегнат от хранителен дефицит, започва да се адаптира към споменатите клинични прояви, като често диагнозата в крайна сметка се установява късно.
Симптомите и състоянията, които могат да се появят на този фон, също се различават от вида на хранителен дефицит:
Лечение
Лечението се определя от вида и тежестта на хранителния дефицит. Симптомите обикновено изчезват, след като се спазва или допълва правилната диета, понякога завинаги. Специалистът препоръчва нови хранителни навици на пациента, в зависимост от хранителните му нужди.
В някои случаи е необходимо да се приемат хранителни добавки с мултивитамини или хранителни вещества, които улесняват усвояването на други, както при комбинацията калций-витамин D. В тежки ситуации, когато дефицитът не реагира на перорални лекарства, е необходимо парентерално хранене. (през вени или мускули).