Хранителни и здравни съвети; vi-anu
Аюрведа е изкуството да се живее здравословно и да се лекува нежно.
Това е една от най-старите оцелели здравни системи и произхожда от Индия. Първите писмени сведения са на повече от 5000 години и имат своите корени във Ведите, най-старите писания на човечеството. Аюрведа ви учи как да поддържате здравето, жизнеността и радостта си от живота до дълбока старост. Ученията помагат за хармонизиране и запазване на тялото, ума и духа.
Аз (Стефан) успях да преживея лично как тялото ми, здравето ми, сензорните ми възприятия и психиката ми са се променили положително по време и след преминаването към аюрведичен начин на живот.
Това беше не само намаляването на теглото ми с почти 50 кг, но и "останалото" - настроението ми, аурата ми, новооткритото ми спокойствие ...
И точно защото ми хареса толкова много и промени положително живота ми, направих обучение по консултации по хранене и здраве през 2017/2018 г.
Аюрведичното хранене изключително насърчава оздравителните процеси при много заболявания. Въпреки това, лекарствата, предписани от лекар, не трябва да се спират за една нощ.
Това може да има значителни последици за здравето, особено при дългосрочно лечение на заболявания на щитовидната жлеза, епилепсия или високо кръвно налягане и препарати, съдържащи кортизон.
По-скоро трябва да има взаимодействие между лекари, натуропати и диетолози, така че физическите проблеми да могат да се решават и отстраняват ръка за ръка.
Не можете да замените съвременната медицина с Аюрведа, но тя трябва да се използва особено там, където резултатите от конвенционалната медицина са незадоволителни. Това се отнася напр. на много хронични заболявания и заболявания без възможности за лечение. В много случаи аюрведичните терапии и лекарства могат да се комбинират с конвенционални терапии и лекарства без никакви проблеми. Дори при хомеопатични лекарства не са показани нежелани странични ефекти.
Навиците на живота също не трябва да се променят внезапно, от една страна „главата“ трябва първо да обработи тези промени. В противен случай повечето хора са склонни бързо да се подхлъзнат по стари модели или да загубят мотивация. От друга страна, това също може да има последици за здравето, ако тялото от години е свикнало с "нездравословен начин на живот". Точно като главата, тя също трябва да свикне с промените и да се адаптира.
Почувствайте в себе си. Вие сами знаете най-добре кое темпо е добро за вас. Просто трябва да започнете първо. Вашето тяло и вашата психика ще ви благодарят J .
Ние с Ули се радваме да ви подкрепим навсякъде, където можем.