Хранителни добавки за отслабване, които да използвате
Ниските температури през зимата, храненията в края на годината, преяждането и богатите ястия ... излизането от зимата често е синоним на натрупани резерви и не е изненадващо, че бързо се оказва с няколко килограма твърде много. За лесното им отстраняване съществуват много решения за отслабване и сред тях хранителни добавки. Те могат да имат няколко действия: горелки за мазнини или колектори, дренажи, намаляване на апетита, действие с плосък корем ... всичко, което трябва да направите, е да изберете това, което ви подхожда.
Обобщение
Какво да изберете, за да отслабнете ?
Ябълков пектин
Той ще има 3 действия:
- Това е модератор на естествен апетит защото веднага щом попадне в стомаха, пектин, при контакт с вода и храна, гелове. След това увеличава обема си, което води до чувство за пълнота много бързо.
- Това е калориен капан, тъй като пектинът, смесен с храна, образува голяма струйка в стомаха, която помага да се заключат някои от калориите от храната. След това последните, хванати в капан, ще бъдат евакуирани по естествен път.
- Това позволява да се получи a чревен комфорт тъй като фибрите, съдържащи се в този ябълков пектин, му придават полезни свойства за чревен комфорт.
Fucus
The обвийте полизахариди могат да абсорбират 200 до 300 пъти теглото си в течност. Чрез подуване на стомаха те причиняват чувство за пълнота. Wrack съдържа не усвояващи се слузи и улеснява чревния транзит. Приема се половин час преди хранене, за да се намали глада, като същевременно се осигуряват на тялото необходимите елементи за тонус и жизненост. В допълнение, фукусът увеличава метаболизма за елиминиране на мазнините чрез стимулиране на щитовидната жлеза благодарение на високото си съдържание на йод.
Внимание: Поради високото си съдържание на йод, хранителните добавки на основата на фукус са противопоказани в случай на нарушения на щитовидната жлеза или в случай на йодна алергия.
Глюкоманан
The глюкоман е пречистена форма на брашното от Konjac. Поради големия обем, който глюкомананът поема в стомаха чрез подуване при контакт с течности, той дава а силно чувство за ситост. Приема се преди хранене с голяма чаша вода.
Растения с дрениращо действие
Хранителните добавки, действащи върху задържането на вода, се състоят предимно от растения с дрениращо действие: екстракт от черешова опашка, обвивка, ортосифон, екстракт от листа на глухарче, бреза, пилозела, екстракти от цъфтящи върхове на ливадна сладка, екстракти от дъбови листа ... Тези растения ви позволяват даотстранете излишната вода и на облекчават усещанията за подуване. Тези добавки също така понякога съдържат зелен чай, богат на полифеноли и кофеин, за да помогне борба срещу задържането на вода и целулит чрез насърчаване на изгарянето на мазнини: