Хранителни добавки за облекчаване на предменструалните симптоми

Симптомите

Предменструалният синдром (ПМС) засяга почти всяка втора жена, така че мислех, че ще си струва да се обърнем към темата. Ако го вземем, той засяга не само жените, но и партньора, средата и семейството на жените с ПМС, тъй като всеки може да изпита промени в настроението, които се случват в такива моменти. Обикновено 1-2 дни преди менструация (въпреки че може да бъде и до 2 седмици) е истински тест за връзката на жените с ПМС, но дори и за работното място. В такива случаи много физически и психически симптоми затрудняват ежедневието.

Сред физическите симптоми често са подуване на корема, поливане, напрежение в гърдите, но дори може да възникне пристъп на мигрена. За мнозина кожата изсъхва, но може да се случи и обратното, когато някой е пълен с акне, което трудно се лекува. Физическите симптоми включват повишен апетит, който обикновено се ограничава до шоколада и много жени са склонни да качват килограми. Сред психичните симптоми емоционалната нестабилност, която вече беше спомената, е най-стресираща. От ненужна раздразнителност до депресия, най-екстремните настроения изглеждат напълно непредсказуеми при хора с ПМС.

Хората, които са по-чувствителни и по-чувствителни към всяка промяна, страдат по-често от ПМС. Тези, които имат и други психични проблеми, са по-склонни да го направят. Възможно е също така при пациенти с други заболявания освен ПМС, симптомите на други заболявания да се засилят в предменструалния период. (като артрит, усилване на алергии).

Причините

Причината за ПМС, разбира се, се намира в хормоните. Това е така, защото количеството прогестерон и естроген може да варира в предменструалния период, което води до развитие на симптоми.

---