Хранителни добавки за естествено лечение на OPK Honey от блога
Вече ви разказах за поликистозни яйчници по-често наричани OPK или PCOS. Зад това съкращение се крие a синдром което не е приятно, с което е трудно да се справим ежедневно. Много жени страдат от това: 10%. Огромно нали? И най-лошото е 70% от тези жени не знаят, че имат поликистозни яйчници. Има много въпроси, които трябва да бъдат взети заедно и с голямо внимание.
Много е важно да свържете се с вашия гинеколог отначало да може да се направи цяла батерия отмедицински прегледи. Направих видео за тези, които се чудят, какво представляват OPK? Казвам ви за всички симптоми и как съвременната френска медицина предприема лечение. OPK може да бъде лекуван, но не може да бъде излекуван априори. Възможно е да се действа върху симптомите и върху много елементи.
Затова реших да споделя с вас подхода, който избрах чрез хранителни добавки. A естествено лечение, но това, което работи, са научни изследвания, които го доказват. Не ми се приема като спиронолактон, антиандроген, редовно предписван за понижаване на тестостерона. въпреки това Препоръчвам на тези, които се нуждаят, да се заинтересуват от приема на лекарства. Също така имайте предвид, че този проблем на OPK е тясно свързан с проблема на инсулинова резистентност.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате медикаментозно лечение и не приемайте никаква антиандрогенна добавка, ако приемате антиандрогенно лечение като спиронолактон или хапче тип Diane 35 или дори Жасмин, което е по-малко дозирано, но по-малко проблематично.
Сега тук са всички лечения, които изброих и ви позволява да действате по въпроси, които може да срещнете като OPK.
Повтарям: не забравяйте да направите медицински изследвания, за да видите какво не е наред с вас.
Целта не е да се вземе всичко, а да се изберат определени елементи, коригирайте ги и преди всичко бъдете внимателни към реакциите на тялото си! Не се колебайте да вземете кръвен тест преди и след изпробването на някои от тези добавки. Някои се срещат и в диетата, така че не се колебайте да се храните по този начин.
Ето видеото, където ви показвам кои хранителни добавки могат да помогнат на OPK, както и тяхната дозировка
- Ресвератролът помага за намаляване на възпалението и производството на андроген
Препоръчваме в съответствие с медицински изследвания, извършвани от 100 до 250 mg на ден .
Можете да го намерите под формата на граниони.
- Омега 3 от рибено масло има силно противовъзпалително действие и подобрява настроението
Препоръчваме масло от риба, тъй като има по-силно възпалително действие от растителните масла.
Що се отнася до дозировката, тя е 1000 mg EPA на ден, а не 1000 mg. Прочетете внимателно гърба на кутията си.
Можете да го намерите тук (2 капсули на ден).
- L теанин намалява стреса.
Той присъства в чая, препоръчваме между 200 до 1000 mg на ден.
- N ацетил цистеинподобрява овулацията намалява андрогените и инсулиновата чувствителност чрез нейната антиоксидантна функция.
Имайте предвид, че N ацетил цистеин е производно на цистеин и предшественик на глутатион. Интересувате ли се от повече информация? Ще говорим за това в блога!
Дозировката е 600 mg 3 пъти дневно.
Можете да намерите NAC тук
- Куркуминът има силна антиоксидантна сила
Трябва да се свързва с черен пипер за по-добра ефективност.
Не го препоръчвам, ако искате да забременеете тъй като според някои проучвания може да бъде контрацептив.
Препоръчителната доза е 50 до 500 mg на ден.
Комбинацията от двете може да се намери в този продукт
- Витамин Dима противовъзпалително действие и подобрява инсулиновата чувствителност
Ние съветваме 3000 микро литра на ден. Можете да намерите някои тук.
- Mйо инозитол увеличава инсулиновата чувствителност, намалява стреса и подобрява овулацията
Вземете 2000-4000mg мио инозитол на ден. Диетичната добавка My Ova, която купувам, има много и тя се комбинира с хром и фолиева киселина. Ето го.
Не препоръчвам смесване на инозитол с мио инозитол. Изглежда, че проучванията, базирани на тази смес, не се основават на осезаем опит. Ние така или иначе не ги намираме. Изглежда, че е по-вредно от всичко друго. Дори ако комбинацията от тези елементи нараства, съветвам ги да не се използват.
- Берберинът подобрява инсулиновата чувствителност, намалява възпалението и помага при управлението на теглото на POK
Използва се в традиционната китайска медицина. Научните изследвания подчертаха отлични резултати близо до метформин.
Препоръчваме 500 mg 3 пъти на ден преди хранене.
Той подобрява метаболитните маркери на инсулиновата резистентност и работи чрез различни механизми.
Намалявайки инсулиновата резистентност, той прави хипогликемичния инсулинов хормон по-ефективен.
Той увеличава гликолизата, като помага на тялото да разгражда захарите в клетките.
Намалява производството на захар в черния дроб и забавя разграждането на въглехидратите в червата.
Изключително интересен елемент за opk: берберинът също изглежда инхибира растежа на мастните клетки на молекулярно ниво.