Хранителни добавки, които влияят върху съсирването на кръвта; Кабинет хранене диетолог д-р
Знаем, че много хора използват всякакви хранителни добавки след вдъхновението на собствения си или на съседа си и в лудия контекст, предизвикан днес от пандемията на коронавируса, все повече хора се изкушават да използват все повече добавки, тъй като стават вирусни от един на друг. друг.
Добавките на витамин С, Е, ехинацея, селен, зелен чай, алое, куркума и всякакви други Туфтинг - панацея от 1 май към друга - се консумират и популяризират в глобалната борба срещу вируса. Колкото повече се страхувате, толкова повече говорите за повишаване на имунитета.
- "Поне това можете да направите, вземете нещо."
- "И какво страхотно нещо, ако не получите нищо, поне те са естествени!"
Въпреки че ефективността на тежките лечения е под въпрос, когато става въпрос за управление на тежко засегнати пациенти, хората го държат близо до всякакви "естествени антивирусни средства" в подготовка за борба с чесън-въоръжения вирус на вампира.
Въпреки това, в докладите, публикувани от специалисти на фронтовата линия в борбата срещу Covid-19, нарушенията на кръвосъсирването постоянно се споменават като налице при много от тежко засегнатите хора. (1)
В случай на инфекция с корнавирус, не знаем дали тези нарушения на коагулацията увеличават риска от тежки увреждания или вирусът увеличава риска от нарушения на коагулацията. Но това, което знаем за грипната вирусна инфекция, е, че нарушенията на съсирването помагат на вируса да бъде по-агресивен, усилвайки вирусната репликация. (2)
Разбира се, ние също знаем, че съществуващото сърдечно-съдово заболяване с инфекция с Covid-19 увеличава риска от тежки увреждания, самата инфекция може да бъде свързана със сърдечно-съдови усложнения, а лечението на инфекцията може да бъде свързано със сърдечно-съдови странични ефекти. (3)
Тези нарушения на коагулацията обаче се появяват, което показва тежък ход при пациенти, заразени с коронавирус. (4)
И сега Илеана Козанзеана идва да защити майка си с таблетките селен, витамин С и ехинацея, приемани редовно след спаначеното пюре. А мама Леана мълчи и поглъща това, което препоръчва дъщеря й, затова той я задържа в колежа.
Илеана Козанзеана е добронамерена.
И на всички онлайн стени пише, че възрастните хора са по-засегнати, а майка ми е стара.
И витамините, и антиоксидантите се продават, защото помагат за имунитета.
А мама Леана мълчи и преглъща добре и с любов, че се грижи за момичето си.
Но много възрастни получават антикоагулантни лекарства.
И ако баба Леана приема антикоагуланти, докато в допълнение към спанака приема и добронамерените хранителни добавки на Ileana Cosânzeana, тогава - поне на теория - възрастната жена може да бъде изложена на риск от по-тежки увреждания поради потенциални нарушения на коагулацията, причинени от взаимодействието между тези добавки и лекарства. антикоагулант.
Диетичните добавки с витамини Е и К, омега-3 мастни киселини, селен, коензим Q-10 или аргинин могат да повлияят на съсирването на кръвта. (5, 6).
- може да бъде нож с две остриета: тъй като както хиповитаминозата поради недостатъчен прием на храна, така и хипервитаминозата поради добавките с витамин D, когато имате недостиг, могат да имат вредно сърдечно-съдово въздействие (7)
- и настоящите научни доказателства сочат, че тези продукти допринасят за защита срещу респираторни инфекции само при тези с дефицит на витамин D (8)
А що се отнася до добавките с витамин С, настоящите научни доказателства противоречат както на вредното въздействие на витамин С върху съсирването на кръвта, така и на ефективността на витамин С за предотвратяване на респираторни инфекции:
- Вредното въздействие върху съсирването на кръвта се предполага въз основа на отделни доклади за случаи, а не на обективни доказателства (9, 10).
- Единствените хора, които имат доказателства за минимална ефективност при предотвратяване на настинки, са спортисти и войници, но дори и в техния случай терапевтичната доза е 200 mg на ден, т.е. 5 пъти по-малко от приетия от повечето грам. (11)
Има безброй билкови лекарства, които могат да комбинират нарушения на съсирването, увеличавайки риска от тромбоза или кървене при хора на антикоагулантно лечение, включително: алое, ехинацея, женшен, джинджифил, жълт кантарион, миша опашка, лайка и люцерна. (12, 13)
Очевидно няма да страдате нищо, ако пиете чай от лайка сутрин. Но безопасността на използването на капсули с концентрирани екстракти от такива растения не е доказана при пациенти в антикоагулантно лечение. (14)
И след като всички виждаме как светът се отнася към препоръките да си останеш у дома, сякаш ми се иска да изтрия чая от такива растения, защото изглежда, че повечето не третират препоръките като задължителни и ако искаме да си вземем каквото и да е сирене да ги направи задължителни ...
Цивилизованите препоръки, които апелират към здравия разум, се игнорират с примирение от тези, отгледани от деца в страх.
Сега, разбира се, има храни, които при прекомерна консумация могат да повлияят на съсирването на кръвта, като: боровинки, чесън, спанак, рукола, маруля, валериана, коприва, лобода, аспержи, карфиол, зеле и свети броколи. В случай на пациенти на антикоагулантно лечение - настоящата научна литература показва, че тези храни могат да се консумират умерено. (15)
От друга страна, би било разумно да се избягва използването на хранителни добавки и концентрирани билкови лекарства, които могат да попречат на съсирването на кръвта поне през това лудо време, защото - за разлика от тези храни, които не трябва да се изключват - хранителни добавки и билкови лекарства имат много по-високо съдържание на активни вещества.
По-високата концентрация на активни вещества не означава по-добро въздействие, а по-силно въздействие. Но - въпреки че повечето вярват, че хранителните добавки и билковите лекарства нямат странични ефекти, защото са естествени - всъщност те могат да имат, това по-силно въздействие може да бъде отрицателно. (16)
Както писах в статията за коронавируса, имунитетът е по-сложен, отколкото изглежда, когато говорите за бира за имунитета.
Това, което всъщност купувате от аптеката, когато приемате хранителни добавки, е временното възприятие за възстановяване на контрола. Чувствате, че правите нещо активно, вие също допринасяте с нещо за управлението на кризисното състояние, в което всички внезапно се събудихме. В условията на стръмен стрес е абсолютно често, нормално и естествено да искаме да се предпазим. Но в аптеката се купува само "имунитет". (17)
Имунитетът без кавички се оптимизира чрез здравословно хранене, сън и спорт. Оптимизира, не се увеличава.
- И ако все пак ходите да пазарувате 7 пъти, въпреки че трябва да останете вкъщи, може би можете да си купите и здравословна храна, а не само консервирана пастета, кола и бисквити. (18)
- И ако все още не ходи на работа, може да спи повече. (19)
- И ако все още ви е скучно вкъщи, можете да спортувате в хола. (20)
Дори и да са естествени, хранителните добавки не са без странични ефекти. (21)
Хранителните добавки са законодателно приети като храна, а не като лекарства.
Когато купувате лекарства, вие сте „пациент“ и лекарят, който ви ги препоръчва, носи юридическа отговорност за въздействието на препоръчаните лекарства.
Когато приемате добавки, вие сте „клиент“ и лекарят или всеки друг, който ги препоръчва, не носи юридическа отговорност за въздействието на препоръчаните добавки, както няма нито съседът, офис колегата или продавачката от тавана.
Ако сте здрави, рискът от приема на всякакви добавки е чернодробна токсичност. (2. 3)
Ако сте на антикоагулантно лечение, защото страдате от сърдечно-съдови заболявания, рисковете от приемането на всякакви добавки в допълнение към чернодробната токсичност са нарушения на коагулацията. (24)
И тъй като нарушенията на кръвосъсирването са един от червените знамена, които показват тежка еволюция в случай на коронавирусна инфекция, поне през този луд период е по-предпазливо да оптимизирате имунитета си чрез здравословно хранене, сън и спорт.
Цитирани изследвания
Абонирайте се за бюлетина
и получавате брошурата БЕЗПЛАТНО
3 основни трика за отслабване
Абонирайте се за бюлетина
и получавате брошурата БЕЗПЛАТНО
3 основни трика за отслабване
Диетологът Диана Артене
ND, MSN, д-р Онкологично хранене