Хранителни добавки, "клинично доказан" скок! Наблюдател
В Румъния на пазара има над 20 хиляди хранителни добавки. Много от тях обаче не са проверени и не се знае какво точно съдържат. Хранителните добавки, за разлика от лекарствата, които имат строг контрол, все още нямат добре дефинирани разпоредби. Производителите са длъжни да уведомят властите, когато ги пуснат за продажба, но тогава не е много ясно кои органи трябва да проверят тяхното съдържание и ефекти. Всъщност законът, който трябва да ги регулира, е в парламента от 8 години! Междувременно се появяват над 150 нови добавки всеки месец, хапчета със „звезден прах“, които се отърват от „главоболието“, помагат ви да отслабнете, помагат ви да запомните какво искате да забравите! Увеличава производството на колаген, дава ви "тайната на вечната младост" и живот без "бръчки"!
Или по-лошо, лекувайте нелечими болести! Няма нищо, което да не може да бъде решено с „императорски чай за детоксикация“, събран от ъгъла на Мавриций в Хималаите.!
Витаминните и минералните добавки могат лесно да се продават само при поискване от производителя и сертификат за съответствие. За тези, които съдържат други вещества или растителни екстракти, също се изискват микробиологични анализи, тестове за тежки метали и декларации, че те не съдържат забранени вещества. На практика всичко е „покрито с хартии“! У нас рядко се правят анализи на продукти, само когато има сериозни подозрения за вреден ефект.
Никой всъщност не знае какво съдържа!
В действителност никой не знае какво всъщност съдържа! Обикновено приемате хранителни добавки без съвет от лекаря на принципа, че така или иначе са „естествени“, не могат да ни навредят ?! Нещо повече, производителите твърдят, че техните продукти са "биоактивни, хранителни" вещества, необходими за "правилното" функциониране на организма.!
Някои все още се „подвизват“ от гледна точка на „клинично доказано“! Като цяло хранителните добавки се възприемат като безвредни.
Нещата обаче всъщност не са от "PONYVILLE"! Някои витамини са вредни в големи дози, над препоръчителната дневна доза (RDA) и комбинациите с някои лекарства могат да бъдат рисковани. Пример за това би бил витамин Е. Рисковете и ползите от витамин Е все още са несигурни. Установено е, че излишъкът увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Витамин А също може да бъде проблематичен, той повишава нивото на ретинол в кръвта чрез сенсибилизиране на костите. Списъкът е много дълъг и най-подходящата би била медицинска консултация преди изпразване на портфейла ни върху различни красиво оцветени „кутии“.
Билковите лекарства не са по-добри и от своя страна не са освободени от странични ефекти. Когато естествените добавки се приемат с определени лекарства, предписани от Вашия лекар, ефектите могат да бъдат пагубни в някои случаи. Добре известният чай от жълт кантарион може да попречи и да повлияе действието на медикаментозното лечение с неизвестни последици.
Чайове за отслабване, опасно диуретично решение!
Чайове за отслабване! Те често се популяризират заради техните „детоксикиращи“ ефекти, стимулиращи храносмилането и прочистващи организма от „примеси“! Детоксикацията е друга възходяща „тенденция“ със сериозни рискове за здравето. Няма научни доказателства в подкрепа на ефективността на чая за отслабване! Има обаче много случаи, в които са заведени дела срещу компании, продаващи чайове за отслабване. Американската администрация по храните и лекарствата не признава чайовете за отслабване като ефективни! Като цяло положителни отзиви за чайовете за отслабване могат да бъдат намерени само на уебсайтовете на компаниите, които ги продават.
По-голямата част от чайовете имат само диуретични ефекти, което води до хидро-електролитен дисбаланс, мускулни крампи, диария, аритмии и дори смърт. Не рядко някои хора пристигат в спешното отделение, след като са приложили такива чайове, които са получили, че губите излишни килограми без спорт, диета и усилия! Нещо повече, всички те съдържат непроверени добавки! Компаниите, които произвеждат чайове за отслабване, са насочени към хора, които биха направили всичко, за да отслабнат бързо и лесно! В най-щастливия случай те могат да имат плацебо ефект!
Глупостите на добавките за коса и нокти!
Върхът е зает от добавки за растеж на косата! Като "деликатен" проблем и тъй като косопадът е немислим, цените също са правилни! Такова "лечение" често надвишава 1000 леи. Пример може да бъде Crescina, може би най-скъпото плацебо за коса! Ако имате нужда от Крещина, за да имате по-добро мнение за себе си, когато се погледнете в огледалото, тогава сигурно си струва парите.!
Биотинът е най-популяризиран в тези добавки. Въпреки това, дефицитът на биотин е много рядък, като в повечето случаи има генетичен характер. При тези условия алопецията се проявява от ранна възраст. Децата също могат да загубят косми от миглите или веждите. Само в този случай добавката с биотин може да бъде от полза. Във всички останали случаи не е истински проблем, биотинът се усвоява в достатъчно количество от диетата. Няма проучване, което да покаже, че излишъкът от биотин може да бъде ефективен. Лекарите внимават да препоръчват такива добавки, защото всичко, което намираме на пазара, може да има концентрации 500 пъти по-високи от препоръчителната дневна доза. Косопадът се демонстрира чрез внимателна анамнеза за пациента, правилен клиничен преглед и определяне на серумните нива на биотин. Ние не приемаме биотин „превантивно“! Доказано е, че биотинът може да повлияе на определени маркери и да промени медицинските тестове. По този начин той може да даде фалшиво ниски стойности на TSG, хормони на щитовидната жлеза, хормони на яйчниците и PSA антиген.
Хранителните добавки нямат изследвания, които да удостоверяват тяхната ефективност и безопасност! Те нямат "листовка" и не предупреждават изрично за странични ефекти или за максимално разрешената доза. Всички те идват с „иновативна“ формула (известна само на тях), с най-известните луксозни „нутрикозметични“ съставки, те откриха „младежки протеин“ и „защита срещу стареене“, защото не е така, красота идва от, вътре!
Междувременно тази индустрия „поглъща“ около 200 милиона евро годишно!