Хранителни добавки - какво е Oceanblog

Хранителните добавки, известни още като добавки, се радват на нарастваща популярност и съответно се рекламират все повече и повече. Магнезиевите таблетки, рибеното масло и капсулите, направени от концентрирани билкови съставки, са само няколко примера за постоянно нарастващия пазар. В тази статия изясняваме какви хранителни добавки са разрешени и кой и кога се възползва от тях.

Какво представлява хранителната добавка и как може да се рекламира?

Името описва какво представлява хранителната добавка (NEM). Това е продукт, който е предназначен да допълни вашата собствена диета. Обикновено тези продукти се продават като капсули или таблетки и съдържат концентрирани витамини и минерали. Съгласно раздел 1 от Наредбата за хранителните добавки (NemV.) Хранителните добавки са храни. Те не подлежат на никакво разрешение, а "само" изискване за регистрация. Следователно те трябва да бъдат изрично разграничени от лекарствените продукти. Производителите не могат да обещаят, че предлаганите от тях продукти лекуват, облекчават или предотвратяват заболявания.

Кога са необходими хранителни добавки?

Според потребителския център на Северен Рейн-Вестфалия хранителните добавки обикновено са излишни за хората, които се хранят здравословно, балансирано и разнообразно. В някои случаи те могат да помогнат:

  • Хората с повишени хранителни нужди се възползват от добавки. Спортистите, които не адаптират диетата си към физическото напрежение, могат да доведат до недостатъчно снабдяване с основни хранителни вещества.
  • Небалансираните, нездравословни или едностранчиви хранителни навици могат да доведат до симптоми на дефицит.

Кога и под каква форма допълнителното снабдяване с хранителни вещества може да бъде полезно зависи от индивидуалните условия на живот, хранителни навици и нужди.

NEM като слънцезащита

NEM не може да предложи безопасна слънцезащита. Има обаче няколко

хранителни добавки
Активни съставки, които помагат на кожата да се подготви за един ден на плажа. Слънчевата светлина и други влияния на околната среда създават кислородни радикали в кожата. Те могат да бъдат вредни при твърде висока концентрация.
Бета-каротинът, ликопенът, витамините С и Е са микроелементите, които често се свързват с предмета „защита от слънцето“. Бета-каротинът и ликопенът са каротеноиди. Подобно на витамините С и Е, те имат антиоксидантен ефект. Това им позволява да противодействат на образуването на радикали, предизвикани от ултравиолетовите лъчи. Обясняваме повече за слънцезащитата в статията ни „Лек стрес и естествена защита от слънцето“.

Още информация:

Интересувате ли се от хранителни добавки? Разгледайте и другите ни публикации по същата тема.