Хранителни асоциации

Как смиламе храната си ?

диетична корекция
Времето за храносмилане на семействата с храни е много различно. Плодовете, например, се усвояват за минути. Зеленчуците отнемат около 30 минути, а бобовите - няколко часа .

Някои храни могат да бъдат свързани, докато други са несъвместими помежду си и могат да причинят повече или по-малко сериозни здравословни проблеми. Храносмилането обаче протича в киселинно-алкален контекст, който може да варира значително в зависимост от погълнатата храна. Енергията, мобилизирана за храносмилането, ще бъде различна в зависимост от вида на консумираната храна.

Следователно човек, чиято жизненост е слаба и енергийният потенциал намален, няма интерес да консумира „тежки за смилане“ храни, които ще останат дълго време в стомаха и червата, като по този начин водят до значителна ферментация и гниене. Това ще доведе до прогресивна интоксикация, насищане на органите, отговорни за елиминирането на тези отпадъци (черен дроб, черва, бъбреци, бели дробове, кожа и др.)

Как да съставяте менютата си ?

Трябва да спазвате основните правила и да се опитвате да ги прилагате, особено когато болестта е налице. В този случай тялото се нуждае от всички свои способности за самолечение, за да възстанови баланса си; диета, която е твърде богата или твърде "разнообразна", би го предотвратила или би забавила зрелостта му.

Тези основни правила са както следва:

  1. Плодовете трябва да се консумират без храна или 30 минути преди това.
  2. Направете място за зелени зеленчуци (основни), които не претоварват тялото и които, напротив, имат дренажни способности .
  3. Зеленчуците и бобовите растения се съчетават перфектно помежду си.
  4. Морските звезди са несъвместими с протеините (сбогом скъпа пържола и пържени картофи или риба и ориз!)
  5. Протеините не вървят добре с оцет, вино, лимон, домати.