Хранителната триада за отслабване Треньорът по органично отслабване
Всеки понеделник ще получавате по електронна поща треньорска сесия, понякога придружена от видео, по конкретна тема с конкретни съвети, упражнения и органични съвети. Следователно през цялата ви програма ще бъдете обучавани от д-р Льо Гоф, Лорънс Саломон и Ан Гескьор и можете да им задавате вашите въпроси по имейл.
Всеки петък ще получавате имейл за равносметка и списък за пазаруване, за да следвате менютата за следващата седмица.
Веднага след като се регистрирате, ще имате достъп до личен уебсайт, вашето пространство за органично отслабване, със стотици хранителни файлове и съвети, листове за съставки, рецепти и инструменти за органично отслабване (криви и настроения, тренировъчни сесии, менюта и кутия за обяд, пазаруване списъци, въпроси към екипа от треньори), които да ви помогнат да следвате програмата си. Ще бъдете свързани с други хора, които следват треньора за органично отслабване едновременно с вас чрез коментарите.
Настоящите диети са нискокалорични, ограничаващи и понякога много небалансирани. Те често имат определена незабавна ефективност: когато намалите драстично порциите си с храна, отслабвате механично. Но това има перверзен ефект, защото бързо възвръщаме това тегло, това се нарича йо-йо ефект. След това започваме нова диета, този порочен кръг е в крайна сметка опасен за здравето и вреден за фигурата ви.