Морски зърнастец - електростанция за здраве
Когато лятото се приближи, можете да видите ярко оранжевите плодове да мигат от храстите отново и отново - плодовете на морски зърнастец са узрели. Те са не само красиви за гледане, но и здрави. Можете да се насладите на плодовете като сок, чай, плодов шприц или конфитюр - във всеки случай голямо удоволствие и богато на ценни съставки.
Лимоните на север
Плодовете, известни още като „северните лимони“ поради високото си съдържание на витамин С, виреят най-добре на слънчева светлина и на песъчлива почва, поради което те растат най-често в крайбрежните райони. В Германия ягодоплодните храсти се срещат най-вече в Мекленбург-Западна Померания по дюните на Балтийско море и на свързаните с тях острови. Ако прекарате есенната си ваканция там, не можете да избегнете морския зърнастец. Всички сувенирни магазини продават продукти от морски зърнастец и те не са полезни само на почивка. Тялото е особено стресирано по време на почивка край морето. Честото пребиваване на открито, повече или по-малко подчертан стимулиращ климат, постоянно излагане на слънце или разходки под дъжда - плодовете с техните ценни съставки могат да поддържат добре организма тук.
Първата глътка сутрин
Пиян чист като сок от морски зърнастец, наричан още майчин сок, той е оптималният ускорител на жизненоважни вещества сутрин. Без да го забелязваме, телата ни също губят течности през нощта чрез изпотяване и дишане. По време на сън това са 35 грама влага на час. Тук трябва да зареждате сутрин, за да не започнете деня с дефицит на течности. Ако изпиете чаша сок от морски зърнастец веднага след ставане, вие замествате изгубената течност и осигурявате на тялото си здравословни неща. Сокът от морски зърнастец съдържа витамин С, витамин Е, както и витамин К и провитамин А, както и минерали, плодови масла и микроелементи. Високото съдържание на витамин С помага да се предпази кожата от слънчево изгаряне - особено през есента, по-ниските температури означават, че излъчването на слънцето се подценява. Разпръснати през деня, можете да използвате сок от морски зърнастец, за да смесите в шприц - заедно с балансирана минерализирана вода, вкусно утоляване на жаждата. Ако ви харесва обилно, можете да добавите чаша шнапс сок от морски зърнастец към вашата безалкохолна пшенична бира и да се насладите на остра напитка. Това улеснява постигането на препоръчителния дневен прием от около 2 литра.
Топла напитка в портокал
След бурна разходка на плажа или за есенния следобед у дома, горещият сок от морски зърнастец и портокал е идеален за затопляне и предотвратяване на настинки.
0,1 литра чист органичен пясък северен сок
0,25 литра добър портокалов сок (или изцедете сами)
0,25 литра ябълков сок
1 супена лъжица сироп от червена боровинка
3-5 супени лъжици мед
(може да варира според вкуса)
сок от лайм
(алтернатива на прясно изцеден лимонов сок)
Соковете се слагат в тенджера и се загряват внимателно до температура, която все още е годна за пиене (не се вари!). След това добавете меда и боровинковия сироп и разбъркайте, докато и двете се разтворят. След това опитайте сока с лимонов или лимонов сок.
Не само за пиене
Но морският зърнастец е много повече от вкусна напитка. Може да се преработи в конфитюр или ликьор, той е фина съставка за много ястия и дори се използва в козметиката. Тук се използват основно масло от целулоза от морски зърнастец и масло от морски зърнастец. Ако сте се погрижили за кожата с влага отвътре, като пиете достатъчно през целия ден и по този начин й придавате по-голяма еластичност и стегнатост, можете да сложите черешката на тортата с фин продукт за грижа за морски зърнастец. Или използвате готов лосион за грижа или крем, или добавяте няколко капки масло от морски зърнастец към собствената си рутинна грижа за кожата, за да го подобрите, а също така да се възползвате външно от ценните съставки на морски зърнастец.
Пиян здравословно с морски зърнастец
Независимо дали го пиете като чист сок или го смесвате с вода, морският зърнастец като напитка е полезен за организма. Като висококачествен доставчик на витамини, той снабдява тялото с течности, събужда духовете с финия си вкус и се затопля, когато се наслаждава горещо. Ако искате да направите и нещо добро за кожата си, можете да я поглезите с малко масло от морски зърнастец в грижата. Така че можете да се напиете добре отвътре и след това да се насладите на програмата за глезене от тенджерата със сметана.