Хранителната диета с един поглед

The HCG диета е разработена преди около 60 години. Лекарят д-р. Алберт Симеонс инжектира хормона на бременността HCG в чист вид. Освен това приемът на калории драстично намалява в диетичната програма.

Целта на диетата с HCG е да се стопят тези килограми, при които те са особено упорити, а именно по бедрата, стомаха и бедрата.

диета

Какво е HCG диета?

HCG е протеинов хормон, който женското тяло произвежда по време на бременност, за да снабди плода с достатъчно хранителни вещества. Лечението с хормона е често срещано при безплодие. Лекарството не е одобрено за употреба при диети. Днес HCG се използва само в хомеопатична форма.

Потребителят поглъща високоефективни капки или гранули, в които самото вещество вече не може да бъде открито. По този начин могат да бъдат изключени странични ефекти или рискове за здравето. Диетата с HCG обаче не остава без риск, тъй като дневният прием от само 500 калории е далеч под препоръчителната стойност.

Кой метаболитен режим е подходящ за мен?

Какво прави лечението с метаболизма VitalBodyPLUS толкова уникално?
На първо място, той е напълно подходящ за ежедневна употреба. Всеки може да го направи, навсякъде и по всяко време.

Дори ако спортът има поддържащ ефект върху метаболизма; не е необходимо за това метаболитно лечение. Можете да получите продуктите за това много удобно в аптеката. Изберете между Premium, Mini или Vegan версии.

Лечението на метаболизма VitalBodyPLUS осигурява фаза на стабилизиране от 30 дни. За вас това означава: Йо-йо ефектът не настъпва! Просто опитайте!Продуктите са 100% произведени в Германия.

Процесът на диета с HCG - всички факти

Диетата с HCG продължава поне 21 дни. Програмата за отслабване е подходяща както за мъже, така и за жени и също така често се нарича Метаболитна диета определен. За три седмици на участниците се обещава да загубят до 10% от телесното си тегло. Освен това не трябва да има чувство на глад и трябва да се поддържа изцяло работата.

Стъпка 1 - гурме дни

Преди да започнете диетата, наистина можете да се насладите. Две Гурме дни стойте в къщата. За да стимулирате наистина метаболизма си, можете да ядете какво и колко ви харесва. Трябва да се усвои възможно най-много енергия. Тази допълнителна порция калории е необходима, за да може по-добре да се справите с намаления прием на храна по време на диетата.

Особено високоенергийните храни са:

  • сьомга
  • ядки
  • Авокадо

Трябва също да използвате много здравословни мазнини и масла за приготвяне на храна.

Стъпка 2 - ето го - диетата

Сега започва истинската диета, която трябва да се спазва 21 дни. Капките или глобулите HCG вече се приемат през първия ден. Освен това трябва да се прилагат витамини и жизненоважни вещества, специално формулирани за тази диета.

За самата диета 21 храни задължително. Могат да се използват готови рецепти. Но можете също да създадете свои собствени ястия. Само от посочените храни обаче. Дневният прием на калории трябва да бъде по-малко от 500 калории, ако е възможно. Максималният лимит е 800 калории.

Някои храни са табу по време на HCG диетата:

  • алкохол
  • дебел
  • захар
  • въглехидрати

Цялата храна трябва да се използва възможно най-прясна. Ако не можете да получите някои неща пресни, можете да използвате и замразени продукти. Важно е подготовката винаги да се извършва без помощта на мазнини. Месото може също толкова лесно да се пържи в тефлонов тиган или да се готви в римска тенджера. По време на диетата тялото се нуждае от достатъчно течности. Затова пийте поне два литра негазирана вода или неподсладен чай всеки ден.

Стъпка 3 - фазата на стабилизиране

След като диетата приключи, сега става въпрос за връщане на метаболизма в нормалния си ход и поддържане на постигнатото тегло. Приемът на HCG се спира. Все още могат да се приемат витаминни добавки, плюс мастноразтворимите витамини.

Вашето тяло трябва бавно отново да свикне с обичайния прием на храна. Три големи хранения на ден вероятно биха претоварили напълно метаболизма ви. Като цяло е по-поносимо, ако ядете около пет по-малки хранения. Също така тялото трябва бавно да свиква с храни, които са били забранени по време на диетата с метаболизма. Така че не бива да го затрупвате със състава на храната и само постепенно да интегрирате забранените храни в ежедневното меню. Възможно е да се правят два последователни диетични цикъла. По-добре е обаче да направите почивка от около четири седмици между тях.

Диетата на HCG има рискове?

Като цяло не е безопасно, ако дневният прием на храна внезапно се намали до 500 калории. Германското общество по хранене препоръчва максимално намаляване до 1000 калории на ден. Ако тялото не е снабдено с достатъчно хранителни вещества, могат да възникнат различни оплаквания. Витамините и жизненоважните вещества не трябва да се отказват по време на диетата, за да се предотврати дефицит в това отношение. HCG трябва да се консумира само във силно мощна форма. Ако хормонът се доставя в чиста форма, могат да се получат странични ефекти като косопад или тромбоза. Препаратите трябва да се купуват само в избрани аптеки. Плагиатството може да съдържа примеси и токсини и е вредно за здравето.