Хранителна зона за инсулинова резистентност - Страница 2
Re: инсулинова резистентност
на carstenffm »19 март 2019 19:58
Ключовата дума е цикъла на лимонената киселина
https://www.primal-state.de/mitochondrien-biohacks-fuer-mehr-energie/
"АТФ се образува от митохондриите от добре познатите макронутриенти" въглехидрати "и" мазнини ", при което изгарянето на глюкоза (въглехидрати) се счита за енергийно" по-лесно "за митохондриите. Това обаче се случва по време на" окисляването на глюкозата ", т.е. изгарянето на глюкозата, повече свободни радикали, отколкото изгаряне на мазнини.
Следователно, процесът на стареене на митохондриите се ускорява от този вид производство на енергия. Остарелите митохондрии постепенно губят способността да изгарят ефективно мастни киселини и следователно са все по-зависими от глюкозата за производство на енергия.
Това може да доведе до омагьосан кръг, тъй като процесът на саморазрушаване се движи все по-бързо от свободните радикали, причинени от глюкозата. Резултатите от това са, наред с други неща, силната зависимост от захар и въглехидрати, както и нарастващите мастни натрупвания.
С увеличаване на възрастта способността на организма да генерира ефективно енергия - дали това е причината или характеристиката на процеса на стареене, все още не е окончателно изяснена. "
https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/biologie-abitur/artikel/frei-radISCHE-ein-grund-dafuer-dass-zellen-altern
"В допълнение към -OH се образуват и други радикали, които унищожават протеини и липиди и генерират мутации в ДНК на митохондриите и клетъчното ядро. Ако ДНК ензимите или липидите на клетъчните мембрани са засегнати от разрушаването, функцията на митохондриите е ограничена. Това намалява генерирането на енергия под формата на АТФ, който се осъществява в митохондриите, намален. По-ниското производство на АТФ също означава, че могат да възникнат повече радикали. Предполага се, че клетките попадат в този омагьосан кръг по време на процеса на стареене и че жизнените функции отслабват все повече и повече в резултат. "
Re: инсулинова резистентност
на Арнегер »19 март 2019 21:19
Така че за мен първоначалната държава не е нито сериозен, нито научен източник, ако шепа академици са активни там в допълнение към самопровъзгласилите се титли.
Изглежда, че единият копира текстовете от другия, което не подобрява съдържанието.
Също така не е необходимо отстрани някак да се обосновават твърденията. Първични плодове и първичен хляб правят сайта още по-съмнителен.
Ако окисляването на глюкозата наистина причини такива огромни щети, маратонците в края на 50-те години ще трябва да рухнат до смърт, като се има предвид количеството АТФ, което въглехидратите са фалшиви.
Свободните радикали се улавят от диета, богата на витамини. Говори за много плодове и зеленчуци.
Във втората ви връзка диетата с високо съдържание на мазнини се разглежда критично.
Re: инсулинова резистентност
на carstenffm »19 март 2019 22:23
Re: инсулинова резистентност
на Арнегер »20 март 2019 г. 00:26
Re: инсулинова резистентност
на Мащаб »20 март 2019 06:10
LAUCH3D написа: Storry of Son Goku, 72 девици, 1 Rari и мотивацията:
Риталин за мотивация? Сякаш мотивацията е орган, от който активната съставка може да започне. Мотивацията е просто теоретична конструкция за описване на поведението. Ако искате да станете причинен, тогава не е нужно да говорите за Риталин (това би било същото като да се обадите на всяка маратонка Адидас) Риталин е търговска марка, ще трябва да видите какво прави активната съставка. Но това е твърде сложно.
Дефинирали сте цел: >> Културизъм
Но това не е постижима цел. Така че няма да има такова нещо като „мотивация“. Ако имате цел, която можете да визуализирате, много конкретна и постижима цел, като вас със 110-120 кг и 10% KFA, тогава -> можете да изградите мотивация върху нея.
Мотивацията като готовност за действие би била съвкупност от мотиви, т.е. основни нагласи. „Мускулестото тяло е здраво“, „Културистите работят и са успешни“ са вкоренени принципи в системата от вярвания.
Но ако в него беше този контейнер за вярвания: „Културистите изглеждат кака“, „Мускулите са грозни“, „Трябва да използвате плат, за да достигнете 110-120 кг“, „Платът е гаден“. Тогава разбира се няма мотивация
Ако можете да накарате хората да се взривят, трябва да е лесно да се програмирате за успех. Това е теорията. Докато околната среда ни подсказва за лайна (разрушаващ фактор), в системата/вярванията на Belive има съпротива. Когато много хора или хора, на които ни пука „културистите изглеждат като маймуни и са глупави“, това, което правят медиите. Тогава и ние вярваме в това. Това също ще изхвърли всяка жена, защото е програмирана да го направи. Ние от своя страна бяхме програмирани на обратното от Dragonball, Rambo, Arni и днешните деца от Karl ess and co. Проста вяра. Вярата формира нашата реалност. Дали девиците в рая или дали ни е казано, че Porsche 911 и мезонет в Щутгарт ще променят живота ни, винаги е въпрос на вяра. Трябва да вярвате, че получавате нещо от него, когато достигнете целта от 120 кг (че дължината на писалката няма значение, или че ще бъдете уважавана или каквото и да е друго), трябва да повярвате.
Пряк път към мотивацията. Chritiane F-Style
трябва ли да? Не е задължително да има мотивация за самото нещо.Ако просто започнете да помпате и забележите, че саксонецът се мотивира. Преживяването, De 'Fielink, ju no, ако Блат се състезава в tu jur Massels. Помпата или кремавите филийки върху йога постелката пред кардио машините, успехът и за някои бустерът преди тренировката също формира мотивацията. Високото е свързано с обучението и вие го искате отново и отново. Така че да, теоретично бихте могли да се мотивирате със стимуланти. И колкото по-зависима е субстанцията, толкова по-голяма ще бъде мотивацията. Същият ефект, сякаш веднъж сте успели и сте вкусили кръв там. За някои е достатъчно да привлекат вниманието на родителите си само веднъж, накрая. Или от шефа или от някого. Да не се чувстваш безполезен нито веднъж, да не съм по-нисък.
Не звучи много силно, но това е мотивация. Биопсихологически те могат да бъдат проследени до различни структури. През повечето време системата за възнаграждение (ядро натрупване, голям брой допаминергични неврони) има пръст в това. С всяка зависимост и всяко силно желание. Дори с глад и жажда, със секс и т.н. Всъщност всичко е относително примитивно. Ако имате вещество като никотин, амфетамин, кокаин, опиоиди, тогава можете лесно да се мотивирате. Ако първо трябва да установите връзка, тя става несексична. >> Ставайте всяка сутрин в 5 ч. Сутринта и карайте на работа в нестабилния залив, където трябва да правите неща за шефа, където трябва да пълзите (да бъдете мил без причина е да пълзите по дупето), където можете да намерите колите им, успеха им, мъжествеността и трябва да се любува на всичко, ден след ден. Където трябва да се утвърдите и да се докажете, само за да ви възхищават в даден момент, когато сте стари и сиви (което е много мъжествено и опитно или просто няма повече коса поради стреса), СЛЕДВА получавате абсолютно същите невротрансмитери като Аси, който се поглези с пеп за 6 евро на грам и чука Шантал и майка й цял ден.
Заключение: Можете просто да си дадете Риталин, неврохимически това няма да бъде нищо повече от това да застанете на сцената на г-н Олимпия и да прегърнете смазания Кай Грийн. Въз основа на опит и статус, това е никой срещу легенда (но всичко е въпрос на вяра)