ХРАНИТЕЛНА ЗАКУСКА - сладка зърнена закуска, приготвена от просо; Диета с пет елемента
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА: 5 минути
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 10 мин
С ВЕГАНСКА ОПЦИЯ
The сладка зърнена закуска все по-популярни. Много хора също го обичат и консумират и може би повечето хора смятат, че тази форма на топла закуска е здравословна. Децата също обичат да ядат като цяло, така че това може да бъде алтернатива за цялото семейство - при условие, че можем да ядем сладко за закуска. Можем да го направим във всякакви варианти, няма прекалено много правила, само нашето въображение може да постави граници на вариациите.
Не всеки обаче може да яде сладко за закуска, и това си струва да се има предвид. Има много хора, чиято консистенция на каша също избива предпазителя. Готвих няколко години в тренировки и тренировъчни лагери, където основното ми съображение при съставянето на менюто беше да приготвям хранителни и лесно смилаеми ястия за хората от сезонни ястия. Поразителният ми опит е, че хората са на около половината са запалени по горещата сладка закуска с каши (никога не бих могъл да ги приготвя достатъчно), но другата половина от групата мразят кашите. Това също си струва да се помисли на семейната закуска: не насилвайте никого! Например, специално не се чувствам добре след сладка закуска и не само ще ми даде енергия, но по-скоро бих се почувствал уморен от нея. Ето защо сега започвам тази рубрика. ЦЕЛ: всеки ще намери най-подходящата форма за закуска за него. Ще има алтернатива за тези, които не обичат закуската ...