Хранителна информация - оризови люспи, пълнозърнест и обикновен ечемик - люлка
Хранителен състав - оризови люспи, пълнозърнест и обикновен ечемик
Тази таблица показва енергийния прием (Калории) на 100 грама продукт Оризови люспи, пълнозърнест и обикновен ечемик - люлка и хранителните вещества (протеини, въглехидрати, захари, мазнини/липиди, наситени мастни киселини, диетични фибри, натрий, минерални соли и витамини), които влизат в състава му.
Посочените количества хранителни вещества са отбелязани на етикета или опаковката на продукта от участниците в проекта „Отворени факти за храните“.
Пълно досие (със снимки, списък на съставките и хранителните добавки, етикети за органична/справедлива търговия и др. И хранителна бележка в цвят A/B/C/D/E) за Факти за отворената храна: оризови люспи, пълнозърнест и обикновен ечемик - люлка
Винаги е възможна грешка при въвеждане, ако дадена хранителна стойност ви се струва странна, можете да се запознаете с листа на Open Food Facts и да проверите със снимката на хранителната таблица.
Препоръчителните дневни норми (RDI)/хранителни референтни стойности (NRV) са посочени за порция от 100 g.
Последната колона показва разликата от средната стойност на всички храни в категорията Закуска (продукти).
Сравнение на хранителните стойности на оризови люспи, пълнозърнест и обикновен ечемик - люлка с друга храна или хранителен продукт:
| Енергия | |||
| Енергия - калории | не се знае | ||
| Енергия - килоджаули | 1624 kJ | -4% | |
| Протеин | 8 g | 16% | -7% |
| Въглехидрати | 83 гр | 31% | +20% |
| със захар | 17 g | 19% | -23% |
| - от които Захароза | не се знае | ||
| - от които Глюкоза | не се знае | ||
| - от които Фруктоза | не се знае | ||
| - от които лактоза | не се знае | ||
| - от които малтоза | не се знае | ||
| - от които малтодекстрини | не се знае | ||
| от които Нишесте | не се знае | ||
| от които Полиоли | не се знае | ||
| Липиди | 1,1 g | 2% | -88% |
| от които наситени мастни киселини | 0,3 g | -91% | |
| - от които Маслена киселина | не се знае | ||
| - от които капронова киселина | не се знае | ||
| - от които каприлова киселина | не се знае | ||
| - от които капринова киселина | не се знае | ||
| - от които лауринова киселина | не се знае | ||
| - от които миристинова киселина | не се знае | ||
| - от които палмитинова киселина | не се знае | ||
| - от които стеаринова киселина | не се знае | ||
| от които мононенаситени мастни киселини | не се знае | ||
| от които Полиненаситени мастни киселини | не се знае | ||
| от които Омега 3 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които алфа-линоленова киселина/ALA | не се знае | ||
| - от които ейкозапентаенова киселина/EPA | не се знае | ||
| - от които докозахексаенова киселина/DHA | не се знае | ||
| от които Омега 6 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които линолова киселина | не се знае | ||
| - от които арахидонова киселина/AA или ARA | не се знае | ||
| от които Омега 9 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които олеинова киселина | не се знае | ||
| Натрий | 1000 mg | 42% | +345% |
| или еквивалентност в сол | 2520 mg | ||
| Алкохол | не се знае | ||
| Вода | не се знае | ||
| Влакна | 4,5 g | 18% | -31% |
| Минерали | |||
| Магнезий | не се знае | ||
| Фосфор | не се знае | ||
| Калий | не се знае | ||
| Калций | не се знае | ||
| Манган | не се знае | ||
| Желязо | 23,1 mg | 165% | -14% |
| Мед | не се знае | ||
| Цинк | не се знае | ||
| Селен | не се знае | ||
| Йод | не се знае | ||
| Витамини | |||
| Витамин А - бета-каротин | не се знае | ||
| Витамин А - Ретинол | не се знае | ||
| Витамин D/холекалциферол | не се знае | ||
| Витамин Е/токоферол | не се знае | ||
| Витамин К | не се знае | ||
| - Витамин К1 | не се знае | ||
| - Витамин К2 | не се знае | ||
| Витамин С/аскорбинова киселина | 136 mg | 170% | +147% |
| Витамин В1/тиамин | 1,87 mg | 170% | +117% |
| Витамин В2/рибофлавин | 2,38 mg | 170% | +96% |
| Витамин B3/PP ниацин | 27,2 mg | 170% | +103% |
| Витамин В5/пантотенова киселина | 10,2 mg | 170% | +116% |
| Витамин В6/пиридоксин | 2,38 mg | 170% | +91% |
| Витамин В9/фолиева киселина | 340 µg | 170% | +80% |
| Витамин В12/кобаламин | 4.25 µg | 170% | +80% |