Хранителна информация и състав на кърмата

Когато кърмата е особено важна

07.02.2020 г., 13:32 | t-online.de, agr

Кърмене: антителата от майката се предават на бебето, когато пият. (Източник: PhotoAlto/imago images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Предполага се, че укрепва връзката между майката и детето, но кърменето има и други ефекти. В определена фаза, например, пиенето на кърма носи големи ползи за здравето.

общ преглед

Как е съставено кърмата?
Когато кърмата е особено важна
Тези видове кърма съществуват
Съхранявайте кърмата
Колко дълго трябва да се хранят децата с кърма?
Кърменето е здравословно и за майките

Кърмата често изглежда ясна и евтина, когато става въпрос за храна за бебе. Нищо не трябва да се купува, прибира или почиства за кърмене. Майчиното мляко е без микроби, винаги с правилната температура и винаги на разположение. Бебето никога не трябва да чака, когато е гладно. Но млякото не само ви прави сити и доволни, но може и повече.

Как е съставено кърмата?

Повече от хиляда различни витамини, минерали и други съставки формират основата на кърмата в точно координирани, но различни концентрации.

Мляко и каша: хранене през първата година от живота

Фотосерия с 5 снимки

Съставка на 100 милилитра

дебел	4.2
протеин	1.1
Въглехидрати	7.5
калций	0,03
фосфор	0,014
натрий	0,015
калий	0,055

Високото съдържание на въглехидрати прави сладкия вкус на кърмата. Над 200 така наречени олигозахариди могат да бъдат намерени в млякото. Сложните захарни молекули освен всичко друго предпазват бебето от възпаление.

Важни майчини антитела също се предават на бебето по време на хранене и по този начин укрепват имунната система на бебето. Кърмата съдържа и бели кръвни клетки. Те се използват за борба с бактерии, вируси и гъбички. Ето защо кърмата не трябва да се загрява - в противен случай белите кръвни клетки ще умрат.

Когато кърмата е особено важна

Кърмата съдържа особено важни хранителни вещества през първите няколко дни след раждането. Тогава се нарича коластра и съдържа защитни вещества, които се утаяват в червата на бебето. Това също стимулира изхождането на новороденото. Поради това експертите съветват бебето да се пие по-често, особено в дните след раждането.

Честото прилагане след раждане също има предимството, че стимулира производството на кърма.

Съществуват тези видове кърма

След фазата на коластрата съставът на кърмата се променя. Между втория и четвъртия ден след раждането тялото на жената произвежда така нареченото преходно мляко: то е жълтеникаво и подхранва бебето до края на втората седмица от живота. Също така съдържа повече калории, мазнини и лактоза, отколкото коластрата.

От този момент нататък тялото на жената произвежда това, което е известно като кърма. Млечно бял е. Съставът им не се променя до края на кърменето.

Съхранявайте кърмата

Ако детето не може да бъде използвано за кърмене, майката има възможност да изцежда кърмата. Течността може да се съхранява при стайна температура до четири часа. Това има предимството, че хранителните вещества остават в млякото.

Когато кърмата се съхранява в хладилник, някои от здравословните вещества се губят, но срокът на годност се удължава до три дни. Има и възможност за замразяване на кърмата. След това може да се съхранява до шест месеца.

Колко дълго трябва да се хранят децата с кърма?

Дали и за колко време жената кърми детето си е нейното индивидуално решение. Освен това не е възможно всяка жена да кърми детето си. Физическите фактори могат да попречат на кърменето, както и факторите на околната среда. Кърменето може да не е интегрирано в ежедневната работа на жената или може да се наложи да спре кърменето поради лекарства.

Ако кърменето не е възможно, бебето може да бъде хранено на шише. Но говорете с Вашия лекар или акушерка, ако имате проблеми с кърменето.

Майка и дете:Как трикът с малкия пръст улеснява кърменето
Сериозни симптоми:Запушване на млякото - какво да правим
Естествено хранене:Колко дълго трябва да кърмят жените?
Естествено хранене:Колко дълго може да се съхранява кърмата?

Кърменето е здравословно и за майките

Майките също се възползват от кърменето: тялото се регенерира по-бързо след бременност и раждане. Окситоцинът се освобождава по време на кърмене, което кара матката да се свива по-бързо и предотвратява появата на кървене толкова дълго. Окситоцинът също повдига настроението на жените, поради което се нарича още „хормонът на гушкането“.