Хранителна информация Haema

здравословно хранене - важно за всяко дарение!

Най-добрата подготовка за дарението е добро хранене и много течности. През последните два часа преди дарението трябва да ядете много (с ниско съдържание на мазнини) и да пиете (без алкохол).

хранителна

Преди всяко дарение проверяваме нивата на имуноглобулина (IgG) и хемоглобина (Hb). И двете трябва да отговарят на стандарт. Стойността на IgG не трябва да пада под 6 g/l преди даряване на плазма. Стойността на Hb трябва да бъде най-малко 8,4 mmol/l при мъжете и най-малко 7,8 mmol/l при жените. Със здравословна диета можете да помогнете за стабилизиране на тези стойности.

Железни рецепти

Вашето тяло не може да произвежда желязо само по себе си и само го приема
10–15% желязо от храната. Ето защо е важно за успешното кръводаряване да имате богата на желязо диета. Месните продукти са много добри доставчици на желязо (повече от
20%), зеленчукови продукти по-малко (5%).

Рецепти, съдържащи протеин

С всяко плазмено дарение губите до 50 mg от вашите плазмени протеини. Особено при редовно даряване на плазма е препоръчително да се осигури богата на протеини и балансирана диета.

Рецепти с ниско съдържание на мазнини

Особено важно е да избягвате мазни храни, преди да дарите плазма. Ако не сте яли нискомаслена диета предния ден, може да се наложи дарението ви да бъде отменено и изхвърлено.