Хранителна хранителна добавка; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Повечето диетолози възхваляват добродетелите на набавянето на всички основни макро и микроелементи от балансирана диета. Въпреки това, все още остава вярно, че обикновените хора често лошо планират и изпълняват рутинно такава диета, което води до дефицит в наличността на такива хранителни вещества.
Хранителен дефицит може да възникне и когато, например, жените са бременни или когато тялото расте бързо без адекватен достъп до правилна диета. Такива диетични дефицити могат да доведат до сериозни заболявания и хронична патология, ако им се позволи да продължат в продължение на няколко години.
Поради тази причина повече от половината американци например приемат хранителни добавки. Те включват всяка добавка, която съдържа нехранителна версия на концентрирана хранителна форма, взета за подобряване на здравето. Най-често използваната добавка е мултивитамини и минерални добавки (MVM), която се приема от почти четирима на всеки десет души в САЩ.
Проблемът е, че няма определен регулаторен стандарт за MVM и следователно потребителите нямат начин да знаят какво точно означава тяхната добавка за тях. Друг проблем е малката, но значителна връзка на неблагоприятните ефекти с употребата на добавки.
Кой приема добавки ?
В САЩ повечето потребители на добавки са жени, възрастни, бели, по-богати и по-образовани; това обаче не означава, че другите не ги вземат. Повечето потребители се кълнат в само една добавка, обикновено MVM. Въпреки това, има малка част (обикновено заможни жени), които отнемат средно 20 или повече пълни на ден.
Употребата на хранителни добавки в Европа варира около 10 пъти сред жените в различни страни и има още по-голяма вариабилност сред мъжете. Както в САЩ, употребата на добавки обикновено е по-висока при жените.
Предимства
Средно хората, които използват единична добавка, имат по-високи серумни и червени кръвни концентрации на няколко хранителни вещества (особено витамин С, алфа-токоферол и ретинол) в сравнение с тези, които не приемат добавки. Това може да обърка много хранителни тестове, които позволяват на участниците да използват MVM в допълнение към тестваните храни.
Добавките също са свързани с понижаване на някои граници на заболяването, особено серумните концентрации на хомоцистеин, които са свързани със сърдечни заболявания. Намаленията (CRP) на С реактивния протеин и увеличенията на аскорбинова киселина също се променят с увеличаване на употребата на добавки. Двамата имат обратна връзка по отношение на серумните концентрации.