Хранителна добавка за йога Toutelanutrition
Когато обсъждаме темата за храненето, адаптирана към йога, често имаме право на няколко речи. Екстремистите, които не го правят благоприятстват, че естественото, и другите, които благоприятстват суровите продукти без да прекаляват, предпочитайки да запазят начин на живот, съвместим с този, който вече имат. Разговорите са още по-смесени, когато става въпрос за хранителни добавки. В йогистката култура ли се консумира този вид продукти, често от изкуствен произход, или можем да ги консумираме, при условие че са от естествен произход? ?
Често, диетата на хората, практикуващи йога, е небалансирана по причини от избор на храна. Някои се справят без животински продукти, други от всички източници на въглехидрати. Всички тези поведения могат, ако са направени неправилно, да доведат до значителни дефицити на витамини, които могат да имат значителни странични ефекти, като същевременно намаляват вашето благосъстояние и следователно предотвратяват ползите от йога.