Хранителен прием

Какви са хранителните ползи от свинското месо?

Свинското месо има различни хранителни ползи в зависимост от парчетата. Благодарение на хранителните вещества и микроелементите, които съдържа, той допринася за баланса и разнообразието на диетата.

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●

Източник на: цинк
Богат на: витамини В1, В3, В6

Препоръчителен размер на сервиране: 100 до 120g за възрастен, 80g за дете

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●

Източник на: калий
Богат на: фосфор, витамини В1, В3, В6
Препоръчителен размер на сервиране: 80 до 100g за възрастен, 60g за дете

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●

Източник на: цинк
Богат на: витамини В1, В3, В6

Препоръчителен размер на сервиране: 80 до 100g за възрастен, 60g за дете

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●●

Източник на: цинк и витамин В6
Богат на: витамини и В3

Препоръчителен размер на сервиране: 80 до 100g за възрастен, 60g за дете

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●

Източник на: цинк, витамини В3, В6 и В12
Богат на: витамин В1

Препоръчителен размер на сервиране: 100 до 120g за възрастен, 80g за дете

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●

Източник на: цинк и витамини В3
Богат на: витамини В1 и В6

Препоръчителен размер на сервиране: 80 до 100g за възрастен, 60g за дете

Суха наденица

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●●

Източник на: цинк и витамин В12
Богат на: витамини В1, В3, В6

Chipolatas

Протеини ●●
Мазнини ●●
Сол ●●

Източник на: цинк, витамин В3 и В6
Богат на: витамини В1

Препоръчителен размер на порцията: 100 до 120g за възрастен, 70g за дете

Гърди без кости

---