Хранителен дневник, преброяване на калории, хранителни стойности - дигитализацията също не се прави преди хранене
- Начало/Ежедневни новини »
- Култура и събития »
- Хранителен дневник, броене на калории, .
Приложенията помагат за здравословна, балансирана диета
Баден-Баден, 1 април 2019 г., доклад: редакция Все още няма приложение, което да дава препоръки за избор на точната термална вода, например за офертите в Баден-Баден. Приложение, което ви напомня да пиете вода редовно, вече може да се намери в богатите предложения на вселената на приложенията.
Дигитален дневник за храна, който записва успеха на обучението и план за хранене. Смартфони, които помагат да се броят калориите - дигитализацията не е пристигнала само в храненето, но и в най-важната храна, водата.
В днешно време има многобройни приложения, които могат да изчислят хранителните стойности, индивидуално пригодени за потребителя, и да ги оценят в края на деня. Но за разлика от миналото, когато предимно спортистите се занимаваха интензивно с диетата си, голяма част от населението сега отдава значение на здравословната, балансирана диета - и използва съответните цифрови предложения. Така нареченото самопроследяване е особено полезно, когато някой иска да отслабне или просто иска да се мотивира. Но такива приложения за хранене работят правилно само ако потребителят изброява последователно и подробно диетата си и въвежда съответните данни в приложението.
Ако изберете дигитален хранителен дневник, приложението може да ви каже например какъв процент от дневните нужди вече е достигнат, колко енергия все още се изисква или следващото хранене трябва да е богато на въглехидрати или протеини. Това е особено полезно за спортисти, които се занимават интензивно с диетата си, за да изграждат мускули или дори да приемат хранителни добавки. След тренировка можете също да бъдете посъветвани да попълвате запасите си от креатин с помощта на месо или хранителни добавки, например, защото това е от съществено значение за изграждането на мускули и представянето по време на спорт. Потребителите също имат възможността приложенията им да им напомнят да приемат лекарства или да пият вода редовно.
Сравнително нови за пазара са някои приложения за хранене, които предоставят на децата и възрастните информация за определени храни по игрив начин. С приложението „Mehlspur“ потребителите могат да започнат цифров лов на чистачи по темата за хляба: Например, играчите се водят до началната точка пред гилдията на Баден Бейкърс на 5 Südendstrasse в Карлсруе. Оттам той преминава покрай различни пекарни през ветриловидния град. На въпросите за брашното и хляба трябва да се отговаря на всяко „спиране“.
Остава да се каже: Такива приложения със сигурност популяризират знанията за храненето и в идеалния случай те гарантират, че човек посяга към по-здравословни храни.