Хранителен дневник - Форуми за храна и аз

Накратко. Бих искал да водя хранителен дневник с един или повече други интернет потребители, за да се придържам към него.

храна

След 1 година РЕСТРИКТИВНА анорексия започнах няколко терапии, които ми помогнаха. Някак си реагирах, преди да е станало късно !
Оттогава напълнях и бавно достигнах „здравословното си тегло“. Е, вярно е, че пак ще ми трябват 1 или 2 килограма повече. Но всичко навреме, не се напъвам !

Забелязах обаче, че съм много склонен към големи принудителни атаки. Нормално, след 1 година чисто и твърдо ограничение, преоткрих много храна и трябваше да я „натъпча”, сякаш за да компенсирам всичко това изгубено време !