Хранителен баланс - Метод с киселинна основа - Doctissimo

Чувствате се уморени, стресирани, имате хронична болка и имате няколко излишни килограма ... Всичките ви притеснения могат да имат една и съща причина: киселинността на тялото ви. Д-р Hervé Grosgogeat, автор на "Киселинно-алкалният метод", обяснява как да възстановите баланса.

хранителен

Doctissimo: Киселинно-алкалният метод, който предлагате, цели да се бори срещу подкисляването на нашето тяло. Откъде идва това явление? ?

Д-р Grosgogeat: Връща се към бързо променящи се диетични модели, които понякога са вредни за организма. В ранните дни на човечеството хората са били ловци и събирачи, те са спортували много и са яли предимно плодове и зеленчуци и постно месо. Но седиментация е придружено от отглеждане и отглеждане на сортове растения. освен това, напреженията на които мъжете са били подложени са се променили. Следователно е имало подкисляване на организма. Киселинността се измерва с помощта на водородния потенциал или рН:

  • Колкото повече вървим до 1, толкова по-киселият;
  • Колкото повече вървим около 14, по-основните;
  • The рН на кръвта е 7,4 и направете всичко, за да останете възможно най-стабилни.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Как е вредна тази промяна в киселинно-алкалния баланс спрямо киселинността на организма ?

Нашето тяло обикновено има системи за неутрализация на киселини които му позволяват възстановяване на балансиран кръвно-алкална основа. По този начин той ще използва своите основни резерви, за да неутрализира киселините. Като се използва например калцият на костите за борба срещу киселините. Но ако дисбалансът е твърде важен и хроничен, виждаме да се появява умора, болки в мускулите и ставите което може да изглежда тривиално. Освен това това ще има a ефект върху костния капитал, с прогресивна деминерализация, особено при жените. Като цяло подкисляването на организма ще доведе до а преждевременно стареене. Но киселинността е тихо зло, като високо кръвно налягане или преддиабет, който постепенно изяжда тялото, докато здравен проблем го разкрие.