Хранителен архив - Praevent Centrum
Болки в корема, спазми, диария, метеоризъм, запек ... Ако червата непрекъснато полудява, животът може да се превърне в мъчение. Синдромът на раздразненото черво (IBS) е безвреден от медицинска гледна точка, но това понякога е малко утешително за засегнатите. Особено, когато се предполага, че е чисто психологически или „въображаем“.
Ястие на цайтгайст: рецепта от Overkamp
Агнешко къри - професионална рецепта за готвене у дома
Диетата е важна съставка в здравословния начин на живот. Също така по този начин - в нашето онлайн списание - ние искаме да ви вдъхновим за разнообразна, здравословна и вкусна храна.
Тук редовно ще препоръчваме и представяме рецепта.
Започва с ястие от Overkamp. Забавлявайте се в готвенето и се насладете на храната си!
Здравето започва от масата
Какво трябва да ядем цял живот?
Здравословното хранене е съществена част от активното здравеопазване. Какво ядем не е само въпрос на телесно тегло. Коя диета е оптимална, ако искаме да останем здрави и слаби до старост или ако искаме да се върнем към нея? И какво ни разболява?
Победете диабета тип 2 с правилната диета
Ниско въглехидрати вместо инсулин
Диабет тип 2: Това означава ли неизбежна съдба? Лекарства и приложение на инсулин за цял живот? Има и друг начин.
Ние имаме този опит тук в Praevent Centrum отдавна. Диабетът може да бъде ефективно контролиран или дори излекуван, често дори при дългогодишни диабетици. Дори и без лекарства.
Дългосрочно проучване потвърждава нашия подход за лечение. продължавай да четеш
Захар: Тежестта на сладката похот
Какво трябва да знаете за подсладителите
Тези, които искат да живеят здравословно, не трябва да консумират повече от 25 g до максимум 50 g безплатна захар на ден (Захарта се добавя към храни и напитки без естественото съдържание на захар в плодовете, зеленчуците, млякото) - това е препоръката на СЗО (Световната здравна организация). Това съответства на около 8-16 кубчета захар. Може ли малко повече?
Прочетете се здрави! Нашият съвет за книга за лятната ваканция
Насладете се на здравословни с средиземноморски рецепти от архитектите на здравето
Къде отиваш през лятната ваканция? На южното слънце или в планината? Оставате ли вкъщи на балкони? Или сте от хората, които работят през летните месеци, когато много други са на почивка? Така или иначе: Имаме съвет за четене за вас, който предоставя едновременно средиземноморско усещане и истински плюс за вашето здраве.
Добри нива на холестерол без лекарства
Подобрете HDL функцията с правилната диета
HDL холестеролът (HDL = липопротеини с висока плътност) обикновено се счита за „добрия“ холестерол, който предпазва от артериосклероза. Помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Колкото повече от него присъства в кръвта, толкова по-ниско е класифициран сърдечно-съдовият риск. Но как всъщност са връзките? Нови проучвания разкриват какво да се прави.
Нови открития от изследвания на деменция
Това е начинът, по който оставате във форма на старост
Продължителността на живота ни непрекъснато се увеличава. Но това също така увеличава риска от деменция като болестта на Алцхаймер. Но деменцията не е толкова неизбежна, както често се предполага. Дори ако болестта на Алцхаймер досега не е била лечима и може да се лекува само в ограничена степен с лекарства: Нови проучвания дават надежда, че умствената деградация може да се забави чрез промяна в начина на живот и че когнитивните способности могат да се запазят по-дълго.
Смазка за помпата
Омега-3 мастните киселини защитават (не само) сърцето и кръвоносните съдове
Омега-3 мастните киселини са истински „пейсмейкъри“ - това вече е доказано от многобройни проучвания. Но не само това, можете не само да защитите сърдечно-съдовата система. Те са жизненоважни и поддържат множество телесни функции. Но те не са достатъчни на устните на всички. Разберете най-важните неща за омега-3 мастните киселини, тяхното значение за нашето здраве, как те покриват вашите нужди, за какво да внимавате и как можем да ви подкрепим.
Добре дошли в новото онлайн списание на Praevent Center
Ценна информация, съвети и специализирани статии за всички аспекти на здравето, профилактиката и терапията
Уважаеми пациенти,Скъпи приятели на Praevent Centrum,скъпи читатели, интересуващи се от здраве,
В момента четете първата статия в „Praevent Online“, новото онлайн списание на Praevent Center.
Тук изграждаме обширна редакционна област с висока практическа стойност за вас: Предоставяме ви ценна информация, съвети и медицински специализирани статии за всички аспекти на здравето, храненето, профилактиката и терапията. Разбира се, ще ви информираме и за новини от Praevent Center и за интересни събития. продължавай да четеш