Храните за защита на жлъчката nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Не е нужно да се страхувате, диета, която щади жлъчния мехур, не е лоша и дори не включва отказване. Просто трябва да изберете добре съставките. За щастие не е нужно да оставате без месо - просто не прекалявайте: яжте малко по-малко от мастните хапки, но ако все още не можете да ги понесете, дъвчете колкото се може повече сурови, влакнести зеленчуци. Основната причина за проблемите с жлъчката е диета с ниско съдържание на фибри и витамини, както и многото безполезни и вредни вещества, съдържащи се в консервирани храни, консерви, супа на прах в торбички, готови сосове и подправки. И така решението: гответе разнообразна домашна храна от пресни съставки! Това ще бъде оценено от жлъчката и цялата ви храносмилателна система.
Защитни храни за жлъчката
Дори не препоръчваме конкретна рецепта, вместо това ви позволяваме да разгърнете кулинарното си изкуство и да излъчвате креативността си и до печката. От друга страна, ще ви дадем списък на съставките, които са специално препоръчани за поддържане на жлъчката ви здрава и такава, която предпочитате да избягвате, ако не искате да растат малки, но по-болезнени камъни в жлъчката в себе си.
Месо и риба
Като правило трябва да предпочитате по-постно месо. Готвени, приготвени на пара, месо на скара, постна шунка, домашни птици без кожа са отлични съставки. В същото време запазете умереност при подправянето им и включвайте тези меса, панирани, пържени в козина или масло, във вашето меню възможно най-рядко. Същото важи и за рибите: препоръчваме по-малко тлъсти риби като треска, пъстърва, мерлуза, щука или сьомга, но консумирайте само шаран, змиорка, риба тон и аншоа умерено.