Храните са много полезни при цистит на много плодове и питейна вода
Страхотна храна при цистит. Преди да обмислите антибиотици и други химикали за лечение на инфекции на пикочните пътища, защо не опитате най-доброто естествено антициститно лечение, което е: здравословна диета с много специален фокус върху храни, които имат истински положителни ефекти за предотвратяване (и лечение) на тези инфекции.
Вода: минерална вода, богата на бикарбонат. Пийте много за почистване на пикочните пътища и пикочния мехур. Ако страдате от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, можете също да изпиете чаша вода, като веднъж дневно разреждате чаена лъжичка сода за хляб;
Инфузии: инфузиите от лайка и розмарин са особено полезни в случай на инфекция, тъй като намаляват възпалението;
Диуретични храни: По принцип зеленчуците като аспержи или краставици помагат в борбата със задържането на вода и насърчават елиминирането през пикочните пътища и следователно помагат за тяхното прочистване;
Храни с антибиотични свойства: Чесънът, джинджифилът и магданозът са всички храни, които помагат за предотвратяване на заболявания и укрепване на имунната система. Можете да използвате джинджифил и магданоз като запарка и да увеличите консумацията на чесън;
Храни с високо съдържание на фибри: циститът може да бъде причинен от дисбаланс на чревната флора. Излишните бактерии пътуват до пикочния мехур, причинявайки инфекции. За да се балансира чревната флора, препоръчително е да се консумират много фибри (сурови зеленчуци, плодове) и храни, които съдържат пробиотици, бактерии, полезни за чревната и вагиналната флора.
Зеленчуци: особено защото често са с високо съдържание на фибри и имат диуретичен ефект;
Страхотна храна при цистит
Но най-доброто природно средство за лечение на цистит са плодовете!
Като цяло плодовете, богати на витамин С, елиминират бактериите, отговорни за инфекциите на пикочните пътища;
Лимон: Лимонът е добър антибактериален препарат, който помага за намаляване на киселинността на пикочния мехур. Не забравяйте, че това е алкализираща храна. Можете да пиете лимонова вода на всеки два часа в случай на цистит, това ще успокои усещанията за парене и болка при уриниране;
Боровинки: Тези малки червени плодове, богати на антиоксиданти, предотвратяват залепването на бактериите по чревните стени. Те се препоръчват особено срещу инфекции на пикочните пътища. Съдържанието им на флавоноиди предотвратява разпространението на тези бактерии, които те отделят от стените на пикочните пътища. Едно проучване установи, че жените, които пият ежедневно сок от боровинки в продължение на една година, намаляват рецидивите на ИМП с почти 40%. Препоръчителната дневна доза е 250 до 300 ml чист сок от боровинки или доза от 36 mg боровинки, два пъти дневно под формата на капсули или таблетки;
Папая: Този плод, богат на антиоксиданти и витамин С, също така елиминира бактериите и прочиства пикочната система. Папаята също е богата на фибри и ензими, които прочистват дебелото черво и червата и успокояват възпалението;
Ананас: Бромелаинът, ензим, намиращ се в този тропически плод, помага за успокояване на възпалението и лечение на инфекции на пикочните пътища. В допълнение, това е диуретик, който позволява елиминирането на излишната вода. Това е терапевтичен плод, който не бива да пренебрегвате в диетата си;
Червено грозде: червеното грозде поддържа пикочната система, богата на антиоксиданти, помага за облекчаване на възпалението. Поради това се препоръчва редовна консумация на червено грозде в случай на инфекция на пикочните пътища или за профилактика. Освен това те са диуретици и богати на витамини!