Храни за понижаване на холестерола от сушени плодове
Публикувано от La Rédaction Médisite на 01.07.2017 г. в 11:04 ч
Какви са ползите от сушените плодове ?
Ядките са чудесни при диета с холестерол. Всъщност тези храни намаляват нивото на LDL-холестерол (лош холестерол), както и нивото на триглицеридите в кръвта значително. Но това не е всичко: Сушените плодове като шам-фъстък също са полезни за сърцето, тъй като помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Освен това шам-фъстъците са единствените, които предлагат лутеин и каротеноиди, състав, който им позволява да регулират нивата на кръвната ни захар и здравословното ни тегло.