Идеи за диети за закуска, богати на протеинов хляб и тофу Рецепти Органични менюта

Закуска, богата на протеини от www.prodietabio.ro:

        • Хрупкави пълнозърнести хляб тънки филийки (пшеница, ръж, спелта) със сирене тофу, богато на протеини и здравословни ензими.
    • Многозърнест хляб Има много хранителни свойства и се препоръчва за гладна закуска. Филийките са много тънки (за да не ни подтикват да ядем прекалено много) и могат да се разпространяват много лесно. Те се правят от безквасно тесто с няколко вида брашно: пшенично брашно, телешко брашно (29%), пълнозърнесто брашно (10%), пълнозърнесто брашно (10%), царевично брашно (10%). Те също така съдържат сусам за допълнителен вкус и фибри.
диети
закуска
  • Днес ви предлагаме закуска и филийки сирене тофу. Тофуто е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на протеини (което е свързано с глада) - аргументи, които го правят идеален за приготвяне на сандвичи за път или на работа. Тофу е много богат на протеини и калций, витамини от група В, омега 3 мастни киселини, диетични фибри, изофлавони, селен, мед, фосфор, калций и магнезий, не съдържа наситени мазнини, има нулев холестерол и е много лесно смилаем. Яденето на сирене тофу понижава холестерола, понижава триглицеридите и дори може да подобри добрия холестерол. Изберете тофу, който не съдържа съставки от генетично модифицирани организми, като този, популяризиран от prodietabio.ro.

    Зеленчуци като домати, краставици, чушки, авокадо или зеленчуци могат лесно да бъдат съчетани с тази вкусна и здравословна закуска.

Кликнете върху снимките по-горе, за да получите достъп до страниците на продукта!