Храни за насърчаване на плодовитостта

Когато сте бременна, някои храни могат да увеличат шансовете да имате момиче или момче. Но преди дори да забременеете, това, което е в чинията, влияе ли върху плодовитостта? Подробности от д-р Натали Сермондайд, лекар в отделението по репродуктивна биология в болница Tenon (Париж).

плодовитостта

„Съществува паралел между повишената честота на безплодие и повишената диета и плодовитостта се изучава все повече. "

Средиземноморската диета, добра идея ?

„Към днешна дата никоя диета не е показала ефект върху шансовете за оплождане. Но като цяло параметрите на сперматозоидите са по-добри, когато диетата на мъжа е здравословна и разнообразна. Същото важи и за степента на успех при IVF. "

При жените „се смята, че средиземноморската диета, богата на ненаситени мазнини, особено омега 3 и антиоксиданти, е доста благоприятна за получаване на качествена овулация, естествена бременност и бременност. IVF“. И "приемът на фолиева киселина също би намалил аномалиите на овулацията, би подобрил естествената плодовитост и би увеличил успеха при IVF".