Храни за киселини, които трябва да избягвате

Тази статия е валидирана от Martine Cotinat

храни

След 50 години около половината от населението страда от болки в стомаха. Те се характеризират с болезнено усещане за киселинност, локализирано в горната лява част на корема, което може да излъчва зад гръдната кост или в гърлото. Те се проявяват главно след хранене, и може да се усили, когато лежите или когато се навеждате напред. Обикновено доброкачествени, те трябва да бъдат обект на медицинска консултация, ако се случват твърде често.

Киселините понякога са придружени от гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ), наричан още киселинен рефлукс. Това е, когато част от стомашното съдържимо се движи нагоре по хранопровода, оставяйки киселинно усещане за парене в гърлото. Когато това явление се случва много често и за продължителен период, "това може да е причина за възпаление на лигавицата на хранопровода, наречена езофагит “, обяснява уебсайтът на здравното осигуряване.

Диета: рисков фактор за киселини

Сред факторите, които насърчават киселини, храна пристига в челна позиция. Всъщност няколко категории храни могат да допринесат за появата на тази болка при хора, които са склонни към нея: избягването им следователно помага да се ограничи това разстройство. Ние ги изброяваме на следващите страници.

Приемането на определени лекарства, пушенето, консумацията на алкохол, наднорменото тегло и затлъстяването, определени пози или дори носенето на тесни дрехи също са рискови фактори киселини и киселинен рефлукс.