Храни, противопоказани за тези с болки в ставите

Когато ставите се възпалят, болката може да достигне екстремни нива. Ако не познавате усещането, най-вероятно познавате поне един човек, който има този проблем, като се има предвид, че около 1 на всеки 5 възрастни е диагностициран с артрит.

Въпреки че няма начин проблемът с болезнените стави да изчезне завинаги, изследванията показват, че някои храни, така наречените "противовъзпалителни" храни, като зехтин, ядки и риба, могат да помогнат. Докато другите могат да наранят.

Ако ядете тези храни всеки ден, бихте могли да влошите болката, причинена от артрит или други ставни състояния.

домати

Въпреки че доматите обикновено се считат за противовъзпалителни, тези, които страдат от определен вид артрит, наречен подагра, отдавна вярват, че всъщност предизвикват болки в ставите и последните изследвания показват, че това убеждение е основателно. Изследователите са разгледали данни от 12 720 души, които не са имали подагра и са яли редовно домати, и са установили, че доматите повишават нивото на пикочна киселина в кръвта си. Високата пикочна киселина е основната причина за подагра. Не сте ли готови да се откажете от доматите? Учените казват, че дори не е нужно да правите това. Просто трябва да намалите консумацията им.

---