Храни, полезни за здравето; Всичко за здравето ми
Необходимо е да се възприемат добри навици за устойчиво хранене?
Списък на противовъзпалителните храни за консумация
- Александър Офре, физиотерапевт, треньор по остеопат и здраве
- 2 юли 2020 г. 17 януари 2021 г.
Храненето с противовъзпалителна диета е полезно за подобряване на вашето здраве и за лечение на остеоартрит, тендинит, възпалителни заболявания и дори на червата.
Краве мляко, артроза и стави: лошо ли е ?
- Александър Офре, физиотерапевт, треньор по остеопат и здраве
- 2 януари 2020 г. 17 януари 2021 г.
От малки сме се къпали в млечни продукти и краве мляко. Всички чухме лозунга „Яжте 3 млечни продукта на ден за здрави кости“.
Растителни протеини: Списък и ползи за здравето
- Александър Офре, физиотерапевт, треньор по остеопат и здраве
- 29 септември 2017 г. 12 януари 2021 г.
В момента растителните протеини се увеличават. Трудно за мен, месоядно по душа и любител на месо, да ви кажа това !
13 евтини супер храни за укрепване на вашето здраве
- Александър Офре, физиотерапевт, треньор по остеопат и здраве
- 12 май 2017 г. 12 януари 2021 г.
Тук ще разгледаме 13 супер храни, които да включим във вашата диета. Прости, достъпни, евтини и ултра здравословни храни за вашето тяло !