Храни, най-богати на глицин NUTRITIK Експерт в Nutraceuticals d; изключение

  • nutritik

Резюме на статията

Глицинът е от съществено значение за организма

Както вече знаете, глицинът е от съществено значение за здравето на ставите, но също така участва в голям брой физиологични механизми (синтез на мускули и хрущяли, храносмилане и микробиота, невротрансмисия, сън и др.). The Хомо-Сапиенс че сме еволюирали с използването на големи количества глицин те откриха главно в храната.

Като консумира редовно животни (игра, риба, насекоми) и напълно (от трюфела до опашката), събирачите на ловци, но и нашите предци до миналия век, наистина донесоха поне 10 g глицин всеки ден в тялото им.