Храни, които увреждат зъбите
Храните, които ядем ежедневно, могат да увредят зъбите ни поради приема на захар и сладки вещества, които те съдържат. Според д-р Мат Месина от Американската стоматологична асоциация има седем храни, които всеки потребител трябва да избягва, за да поддържа здрави зъби.
Храни, които увреждат зъбите. 7-те продукта, които трябва да избягваме (Изображение: Shutterstock)
Huffington Post съобщава за седем храни, които всеки трябва да избягва, за да поддържа здрави зъби.
Американското издание цитира зъболекаря Мат Месина, който твърди, че продуктите, които съдържат много захар, представляват враг номер 1 на здравите зъби. Също така безалкохолните напитки или храни, които се придържат към зъбите, могат да причинят колкото се може повече проблеми за здравето на устата.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Съобщението, публикувано от Ionuț Anghel преди да умре: Трябва да „изчезнем“, за да не стресираме вече никого?
COVID-19: Пълен списък на 16-те карантинни града
Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 17 ноември: Над 8000 нови случая. Нов баланс на Covid-19
ВИДЕО Грабеж в банка в сектор 2 на столицата. В момента, в който мъж заплашва касиер и открадне 10 000 леи. Активно търсене на заподозрения
- Сушени плодове - лепкава закуска, не се препоръчва за зъби
Въпреки че сушените плодове могат да бъдат добра алтернатива на класическите чипове, изглежда, че те съдържат доста захар. Тъй като имат лепкава консистенция, сушените плодове могат да се забият между зъбите и да причинят кариес.
- Безалкохолни напитки - много захар в ущърб на зъбите
Според американския зъболекар този вид напитка е много богата на киселини. При всяка лястовица зъбите просто се бомбардират с вълни от киселини, което ще доведе до ерозия на емайла и евентуално до образуване на кухини. Препоръчително е този вид сок да се консумира по време на хранене, тъй като зъбите няма да бъдат постоянно изложени на киселините в соковете.
- бонбони - невдъхновен избор за здравето на зъбите
Тъй като потребителите често избират твърди бонбони, зъбите им са склонни към много големи количества захар, които остават на повърхността им за дълго време, причинявайки ерозия на зъбите.
- Алкохолни напитки - намаляване на количеството слюнка в устната кухина
Въпреки че много хора не го осъзнават, алкохолните напитки могат да увредят зъбите и венците. Алкохолът дразни всяка по-чувствителна повърхност на тъканите, причинявайки дразнене и намаляване на слюнката в устата.
- Домати и лимони - естествени вредители за зъбите
Тъй като съдържат доста киселини, както доматите, така и лимоните могат да атакуват зъбния емайл. Също така, ако се ядат често, тези храни могат да доведат до сериозно увреждане на зъбите.
- чипс - прием на сол твърде висок
Тези храни съдържат много сол и лесно могат да се забият между зъбите, като хранят микроорганизми и бактерии в устата.
- Кафе или чай - чести петна по зъбите
Кафето и чаят са две напитки, които оцветяват зъбите и могат да причинят увреждане на емайла. В същото време, поради своята консистенция, те могат да оставят след себе си лепкава повърхност върху зъбите и имплицитно да причинят кариес.