Храни, които трябва да избягваме мобилни
Хората, загрижени за фигурата и здравето си, трябва да обърнат внимание на храните, които ядат през лятото.
Малките с горчица, колбаси на скара и сладолед са изкушенията, които ще съблазнят терасите край морето, информира Evenimentul Zilei, в онлайн изданието.
Въпреки че са вкусни, те съдържат много мазнини, токсини и захар, така че се опитайте да бъдете претеглени.
Бирата прави толкова хляб, колкото и хранене, а коктейлите от алкохолни напитки са истински термопомпи за тялото.
Наденичките са изключително нездравословни, защото съдържат добавки, консерванти и много, много мазнини.
„Кренвиршите са 90% мазнини и 10% сол, така че те не правят нищо друго, освен да ви омазнят“, казва професор Константин Думитраче, ендокринолог от института „Пархон“ в Букурещ.
Малките внасят токсини и много калории в тялото и ако ги комбинирате с горчица, имате> в тялото.
„Горчицата, с която те често се подправят, повишава апетита, защото е кисела, пикантна и стимулира храносмилателната секреция“, добавя лекарят Константин Думитрахе.
Месото от хот-дог съдържа канцерогенна съставка, наречена "натриев нитрит".
Това е много опасно за организма и има изследвания, които показват, че той може да участва в появата на рак на дебелото черво.
„Консумираната в излишък тази храна намалява интелектуалните показатели“, казва лекарят Михаела Йонеску, диетолог и диабетолог от Института по диабет „Н. Паулеску“ в Букурещ.
Хрупкавата кора на пикантните крилца е много вредна.
„Тъй като маслото, в което се пържат, се използва повторно, тези продукти са канцерогенни“, обяснява диетологът Михаела Йонеску. "Поради начина, по който се приготвят, пикантните крила стимулират стомашната секреция и могат да изгорят стомаха ви. Освен това увеличава чувството на глад", добавя лекар Михаела Йонеску.
Пържените картофи съдържат въглехидрати, които внасят много калории в тялото.
"Насища се бързо, но тялото не получава никакви качествени хранителни вещества. Не осигурява протеини, нито витамини, само нишесте и въглехидрати", уточнява лекарят Михаела Йонеску.
Палачинките са нездравословни заради пълнежа, който съдържат.
„Ако вместо шоколадови палачинки можете да намерите на пазара такива с конфитюр от шипка, би било добре, защото тялото би получило витамин С“, казва докторът Константин Думитраче. Но на мода са шоколадовите палачинки. "Това означава много масло, какао и захар, което означава много калории", добавя доктор Михаела Йонеску.
Ако имате желание за коктейл, имайте предвид, че тези напитки съдържат алкохол, кофеин, захар и добавки.
„В никакъв случай не трябва да ги ядете на плажа, защото рискувате дехидратация, високо кръвно налягане, кървене“, предупреждава лекарят Константин Думитрахе.
Бирата има същия брой калории като белия хляб. Освен това съдържа алкохол и дехидрати.
„Изглежда, че утолява жаждата ви, но в действителност това ще ви направи дебели и дехидратирани“, обяснява лекарят Михаела Йонеску.