Храни, които са естествени антибиотици
Антибиотиците трябва да се приемат само в случаите, когато са незаменими, тъй като бактериите в тялото ни могат да станат резистентни към тях, оставяйки ни уязвими в бъдеще към нелечими инфекции.
Докато антибиотиците се добавят към някои храни, има храни, които съдържат антибиотици по естествен път. Има много растения с антибиотичен ефект, които можете да вземете за ефективни резултати върху вашето здраве. Разберете какви продукти можете да консумирате, за да се насладите на защитата на природата за силно тяло.
Вярно е, че говедата и пилетата понякога се разболяват и се нуждаят от антибиотици, за да бъдат здрави. Но проблемът възниква, когато тези животни се лекуват с антибиотици, въпреки че здравословното им състояние е добро, като целта им е изкуствено да наддават на тегло.
Защо употребата на антибиотици при животни е толкова голям проблем? Както при хората, животните, които често получават лекарства, може вече да не реагират на антибиотиците, дадени правилно в случай на заболяването. По този начин бактерията може да нахлуе в месото, произведено от тези животни и хората, които го ядат, ще се разболеят. Но има начини за предотвратяване на болестта. Уверете се, че готвите месото напълно, за да убиете бактериите. И за пълна защита проверете етикета на закупения продукт и изберете само продукти, при които съдържанието на пеницилин не е споменато.
Пестицидите често се считат за необходим вредител в посевите, където насекомите, които могат да ги унищожат, трябва да бъдат унищожени. Антибиотиците са основни компоненти на повечето пестициди и има алергични реакции към тях при хората. Както боровинките, така и други плодове или зеленчуци, отглеждани при такива обстоятелства, могат да бъдат опасни за вашето здраве. Уверете се, че имате епинефринова писалка, за да знаете, че винаги сте в безопасност. Боровинките имат противовъзпалителни свойства и са добро средство за лечение на заболявания на венците.
Много любители на млякото преминават през процеса на преработка на млякото и обработката му с хормони или други химикали, като избират да купят този продукт директно от фермерите. Това обаче не винаги се препоръчва, тъй като суровото, непреработено мляко е най-честата причина за хранителни заболявания.
Пиенето на мляко директно от фермерите може да увеличи риска от предаване на инфекции. Млякото е среда, благоприятна за растежа на бактериите, поради което е създаден процесът на пастьоризация. Изберете производител, който продава преработено мляко, което има 0 антибиотично съдържание.
Антибиотиците обикновено се използват от пчеларите за лечение на инфекции и стимулиране на растежа. Медът е добре познат природен антибиотик, дължащ се на протеин, произведен от пчелите, наречен дефензин-1. Толкова е мощен, че все още се проучва дали може да се използва за лечение на кожни инфекции и за противодействие на ефектите на метицилин-резистентния стафилококус ауреус (MRSA).
Въпреки че произвежда лош дъх, чесънът е добре известен със способността си да се бори с бактериите. По време на Втората световна война той се счита за „руски пеницилин“, тъй като лекарите го използват за лечение на различни заболявания, когато свършат дозите антибиотици.
Изследванията показват, че чесънът може да управлява нивото на Heliobacter pylori в храносмилателния тракт. Твърде много от тази бактерия може да причини стомашна язва. Освен това последните проучвания показват, че хората, които ядат зеленчуци от алиум като лук, праз, но особено чесън, имат по-малък шанс да развият рак на стомаха.
Въпреки че използването на гъбички за лечение на бактерии не изглежда като най-доброто решение, гъбите и техните братя и плесени споделят история на антибактериални способности. Всъщност повечето антибиотици като пеницилин, тетрациклин и стрептомицин се получават от гъбички. В действителност ние използваме антибиотици, които са взети от мухъл и гъбички. Гъбите произвеждат съединения, които убиват бактериите.
Добавете няколко гъби към вашата диета, но внимавайте не всички видове гъби да имат еднакви лечебни свойства. Гъбите шиитаке са известни със своите противоракови свойства и с ефективността си срещу бактерии или вируси, а също така са полезни за регулиране на нивата на холестерола.
Червеното зеле вече е известно със своите противовъзпалителни и противоракови свойства, а сега се препоръчва и с антибактериалните си ползи. Последните проучвания показват, че зелето може да контролира щамове на устойчиви на лекарства бактерии, като метицилин-резистентен Staphylococcus aureus или E.
Зелевият сок се препоръчва за пациенти с язва, тъй като е богат на млечна киселина, която осигурява нивото на здрави бактерии в организма, като същевременно се бори с бактериите, причиняващи язви. Освен това зелевите листа се използват от векове за лечение на мастит (възпаление на гърдите), което обикновено се случва при кърмещи майки.
Варен или суров, лукът е популярна съставка, която добавя вкус към много ястия. Смятан за братовчед на чесъна, лукът съдържа сярни съединения, които се борят с инфекциите и дори с устойчивите бактерии. Изследователите са изследвали ефективността на лука срещу орални бактерии и са установили, че лукът може да се използва при бактерии, свързани с пародонтоза (инфекция на тъканите, заобикалящи зъбите). Добавете няколко резенчета лук към сандвича, който приготвяте и сдъвчете добре. Ще направите добро както на вас, така и на вашия зъболекар!
Въз основа на различни проучвания и медицински препоръки, всички ние се колебаехме между избора на масло или маргарин в нашата диета. Въпреки че маслото има хранителна стойност, някои производители на масло са обвинени, че добавят антибиотици към този крем. Но отговорът е, че маслото се произвежда от краве мляко, което открихме по-горе като естествен антибиотик. Следователно все още можете да готвите с масло! Изберете както биологичната, така и традиционната версия следващия път, когато искате да се запасите с масло.
Осигурява на тялото ви естествена защита срещу вируси и бактерии през студения сезон!